DIY健康酸奶怎麼做又香又好吃
主料
新鮮鮮奶 :600ML酸奶發酵劑 :1/2包
輔料
具體步驟
1. 將裝酸奶的杯子和盆用沸水消毒。
2. 倒出150ML鮮奶在盆裏。
3. 倒入1/2包酸奶發酵劑。
4. 用湯匙攪拌均勻。
5. 再把剩下的牛奶倒入盆裏攪勻。
6. 把牛奶裝入酸奶杯子中,蓋上蓋子。
7. 放入麪包機的桶內。
8. 蓋上蓋,按酸奶功能鍵。
9. 8個小時後,打開看看,象豆腐腦似的,就可以享用美味的酸奶了。剛發酵好的酸奶,可以立即食用,也可以放冰箱冷藏純化。
一、製作工具:酸奶機或是帶制酸奶功能的麪包機,其實製作酸奶的工具有:電飯鍋、燜燒鍋、保溫杯、酸奶機、麪包機,這裏我用的是帶發酵酸奶功能的麪包機來製作。二、DIY美味酸奶的6個小訣竅:1、製作時所使用的器具都要先經這沸水消毒以防雜菌。2、如果沒有酸奶發酵菌,也可以購買市售的原味酸奶來做菌種,我一般是一瓶125ML的酸奶配1升鮮奶。3、最適合的乳酸菌發酵溫度爲43-45度,溫度過高菌種會被殺死,過低則延長髮酵時間而影響風味。4、牛奶的選擇一般是低脂、全脂鮮奶或奶粉,不要選擇特殊營養強化或是調味牛奶。5、發酵時間一般在8小時—10小時之間,菌粉加得太少會延長髮酵的時間,太多則會縮短髮酵時間。6、製作酸奶的時候,也可以在鮮奶中加入糖來一起發酵,也可以在酸奶製作好了以後,加入適量的蜂蜜來調味。
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