有關紫薯的精選知識

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奶香紫薯泥的做法心藍手製私房菜【奶香紫薯泥】——優雅的活從容的老奶香紫薯泥怎麼做

“站在陽臺上，第一縷陽光映上面龐，晨風輕輕掠過指尖，心藍貪婪地嗅着帶着青草香味的空氣，多好的一個清晨。穿上跑鞋，心藍開始了日常第一課——晨跑。不能辜負了這麼美好的天氣，心藍今天沒有用跑步機，而是選擇了直接出門街跑。...
紫薯玫瑰花饅頭的做法奶香紫薯玫瑰花饅頭紫薯玫瑰花饅頭怎麼做

食材明細主料麪粉（250G）紫薯（200G）輔料牛奶（適量）糖（40G）發酵粉（適量）色拉油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯玫瑰花饅頭的做法步驟1、紫薯蒸熟，壓碎，我這個紫薯剛好就是200G。2、紫薯，糖，酵母混在一起。3、加牛奶揉成麪糰...
什錦紫薯球的做法電飯鍋美食——什錦紫薯球什錦紫薯球怎麼做

“小時候，總是喜歡吃五顏六色的糖果，繽紛的色彩，繽紛的童年。看到了紫薯，顏色就喜歡的不得了，買回來自己做成小零食，繼續我那兒時的夢幻。紫薯營養豐富，閒來吃吃，很是有益。家裏有小朋友的，更是會被吸引的。”食材明細主料紫薯...
紫薯酥餅的做法紫薯酥餅（現學現賣啦，呵呵）紫薯酥餅怎麼做

“看到美食天下的麪食做的都那樣誘人，我早已躍躍欲試啦！今天下班拿着材料單，到市場一起購買，可惜繞了一大圈低筋面還是沒有買到，糧店的人都異樣的眼光看我，我真的無語了......都用家常用的麪粉製作的，味道可以面酥酥的，陷甜甜...
紫薯水烙饃的做法，紫薯水烙饃怎麼做

食材明細主料麪粉（適量）煮熟的紫薯（一塊）溫水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯水烙饃的做法步驟1、將麪粉用溫水和成麪糰，加入蒸熟碾碎的紫薯揉勻。2、將和好的紫薯麪糰醒20-30分鐘。把醒好的麪糰分成面劑子。3、...
糯米紫薯紅豆粥的做法開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥糯米紫薯紅豆粥怎麼做

食材明細主料糯米（適量）小黃米（適量）紫薯（適量）輔料紅栆（適量）紅豆（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮)，紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分...
紅糖紫薯包的做法，紅糖紫薯包怎麼做

“防癌抗癌促進胃腸蠕動有利於減肥瘦身2克脂肪，產生99千卡熱能，大概爲大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美。增強免疫力”食材明細主料麪粉（250克）輔料紫薯（一個）配料植物油（...
五指毛桃煲豬手湯的做法，五指毛桃煲豬手湯怎麼做

“五指毛桃煲豬手湯，是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子，而是一種植物的根，廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺，行氣利溼，舒筋活絡，還可以用於產後催乳，所以，客家人會用它和豬手一起燉湯，給產後的新媽媽吃，呵...
蛋炒紫薯飯的做法，蛋炒紫薯飯怎麼做

“這個是昨天晚上燒的紫薯飯，今天正好做個蛋炒飯吧。”食材明細主料紫薯飯（1碗）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（半個）木耳（3朵）蝦皮（適量）蔥薑絲（適量）火腿腸（1根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒紫薯飯的做法步驟1、胡蘿蔔與火腿腸切丁，...
紫薯糯米餈的做法芝麻--紫薯糯米餈紫薯糯米餈怎麼做

食材明細主料糯米粉（適量）輔料生粉（適量）白糖（適量）紫番薯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切塊，蒸10分鐘。3、趁熱把番薯弄爛。4、加點白糖，生粉攪拌成番薯...
無花果餡冰皮月餅的做法紫薯無花果餡冰皮月餅無花果餡冰皮月餅怎麼做

“還是中秋做的月餅。當初本想做點豆沙餡的，可沒時間準備食材。再者家裏老人很多東西不能吃，甜的不敢吃，家中現有的紫薯和無花果醬就派上用場了。”食材明細主料糯米粉（100克）澄粉（40克）粘米粉（60克）牛奶（220克）輔料無花果醬（40克...
好看又好吃紫薯卷的做法好看又好吃—紫薯卷好看又好吃紫薯卷怎麼做

“囤了幾個紫薯一直沒吃，心想不如做麪包吧。方子參照“自由”的，出爐後稍涼就實在HOLD不住了，吃了一個。晚飯後看着它又忍不住吃了一半，哎，有點過分哈！”食材明細主料高粉（250克）牛奶（150克）黃油（25克）輔料蛋（15克）即發乾酵母（3克）紫...
紫薯綠茶蛋糕卷的做法，紫薯綠茶蛋糕卷怎麼做

食材明細主料雞蛋（4個）低筋麪粉（80克）輔料細砂糖（80克）玉米油（50克）水（50克）泡打粉（1/2小勺約，2.5ML）綠茶粉（2大勺）紫薯（適量）煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯綠茶蛋糕卷的做法步驟1、將紫薯去皮切小塊，上鍋蒸15...
紫薯肉鬆團的做法，紫薯肉鬆團怎麼做

食材明細主料紫薯（適量）輔料芝麻（適量）肉鬆（適量）紅豆沙（適量）配料白糖（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯肉鬆團的做法步驟1、紫薯洗淨，切片，蒸熟。我這圖片裏面的南瓜是做南瓜餅的，一起做的，請忽略哈。。。2、蒸紫薯的時...
紫薯酥的做法美味停不了口的點心--紫薯酥紫薯酥怎麼做

“新年的氣氛越來越近了，心裏也癢癢着總想琢磨着做點應節的點心。看着家裏還有紫薯，於是然就想到了一直想做但又一直沒嘗試過的紫薯酥。”食材明細主料中筋麪粉（100克）低筋麪粉（60克）輔料糖（30克）豬油（70克）水（克）甜味（口味）烤（工藝）...
紫薯蛋撻的做法紫薯蛋撻（豬油版）紫薯蛋撻怎麼做

“豬油果然很好用啊，木有黃油的同鞋請用豬油吧，當然，別貪吃哦，嘿嘿。”食材明細主料麪粉（250克）豬油（160克）白糖（20克）鹽（3克）水（120克）輔料生粉（10克）雞蛋（2個）牛奶（100克）紫薯（1個）白糖（5克）煉奶（5克）奶香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯...
千層紫薯鮮肉餅的做法千層紫薯雙色鮮肉餅千層紫薯鮮肉餅怎麼做

“這款紫薯雙色鮮肉餅，是用河南本土麪食製作方法，演繹西點的精華，廚房所給予我們的誘惑，就是這樣，常常會出其不意的給我們精彩，原本製作是高油脂麪糰做成的千層酥，用本土製作的時候，減少油脂使用量，按照中國式花捲的製作方法，層...
椰汁紫薯西米露的做法椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎麼做

“不知道從什麼時候起，開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香濃的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控們~~~還在等什麼呢？動動手，在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露吧！”食材明細主料西米（20克）紫薯（1個...
紫薯燜飯的做法，紫薯燜飯怎麼做

“前天做紫薯蒸餃剩下的一個紫薯，平時就這樣蒸着吃，今天想換換花樣，就做個燜飯吧！”食材明細主料大米（一杯）紫薯（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燜飯的做法步驟1、準備材料：大米一量杯，紫薯一個。（兩人份，...
蜜豆紫薯棕的做法，蜜豆紫薯棕怎麼做

“講個笑話，很多年以前我想自己包糉子，於是乎就買了米和糉葉，米沒泡直接包了，結果煮啊煮啊煮了快一個下午裏面都是夾生的，那時候都不知道問問，第二年要包的時候才知道，快笑死我自己了。”食材明細主料紫薯（適量）蜜豆（適量）糯米（適...
火龍酸奶紫薯泥的做法，火龍酸奶紫薯泥怎麼做

“也是我的代餐哦。”食材明細主料火龍果（半個）小紫薯（3個）酸奶（一盒）輔料檸檬汁（適量）大櫻桃（2個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍酸奶紫薯泥的做法步驟1、小紫薯洗乾淨，去皮，包保鮮膜劃幾道口。微波爐高火5分鐘。取出用勺...
酸甜藕丸子的做法酸酸甜甜藕丸子酸甜藕丸子怎麼做

“上禮拜買來的藕一隻沒吃，翻騰冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜歡吃，因爲他是肉食動物，於是找來點豬肉餡，來做藕丸子吧！”食材明細主料蓮藕（適量）豬肉餡（適量）輔料油菜（適量）香菇（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）白胡椒粉...
牛肉胡蘿蔔紫薯面的做法【炸醬麪，花樣做】---【牛肉胡蘿蔔丁紫薯面】牛肉胡蘿蔔紫薯面怎麼做

食材明細主料黃豆醬（適量）輔料大蒜白（適量）一節（適量）紅辣椒（兩根）胡蘿蔔（半節）牛肉（一小塊）小白菜（三小棵）雞蛋（一個）紫薯（一小個）麪粉（色拉油）清水（適量）配料味精（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）牛肉胡蘿蔔紫...
紫薯麪包的做法香甜紫薯麪包紫薯麪包怎麼做

“女兒愛吃這一款紫薯麪包,就給烤了幾個拿到學校去吃,好誘人滴......”食材明細主料高筋麪粉（500克）雞蛋（1個）輔料白糖（5克）鹽（適量）紫薯（適量）酵母粉（適量）牛奶（290克）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯麪包的做法步驟1、用牛...
西米紫薯丸子的做法，西米紫薯丸子怎麼做

“1.材料：紫薯250克，西米100克，椰汁500克。2.製作過程：紫薯洗淨放鍋裏蒸至皮裂開，去皮，放涼後捏成丸子形狀待用。西米要等水開後放入，不停攪拌，看到西米有一點白心關火等幾分鐘在放入冷水，把冷水倒掉，西米待用。把紫薯丸子，西米，...