健康養生

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女人吃什麼滋陰補血

現在生活和工作的壓力都非常大，很多女性朋友都會出現氣血虛的現象，尤其是到了30歲以後，皮膚沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、讓人一下子老了十幾歲！所以女人就需要滋陰補血，那麼女人吃什麼滋...
腎結石最好吃什麼食物

腎是我們人體的重要器官之一，腎不好輕則引起人體浮腫，面色不佳，尿量少等，重則演變成腎炎、腎結石等病症。我們有必要保養腎功能正常運轉。那麼，對於嚴重患者，比如腎結石最好吃什麼食物才能更有益於身體恢復健康呢？腎結石最好...
高血壓吃點什麼好

當今社會，人們的腰包越來越鼓，生活質量越來越好，吃的喝的也有非常大的改換，但是高質量的生活導致很多人患有高血壓，特別是年紀大了的人。那麼，就有人問了，高血壓吃點什麼好呢？現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。高血壓吃...
吃什麼水果減肥快

水果減肥一直很多減肥人士最爲信賴和願意嘗試的了，因爲水果富含豐富的維生素C、維生素E等物質。並且市面上的水果種類繁多，不同的水果有不同的功效，那什麼水果最能夠促進新陳代新呢?哪種水果的卡路里最低呢?想必是很多想...
美白食物排行榜

想要變漂亮，想要變白，想要變瘦，想要變高，想要……這些願望裏，這篇文章有一個願望可以幫你實現哦。那就是變白！你想要變白的話，不妨試試我們的食療哦。一些能夠美白的食物，吃了不僅美白，還對身體好呢。下面一起來看美白食物排行...
如何製作滷豬腳

“執子之手，與子偕老”是我們對愛情的願景，而“抓住一個男人的心就得先抓住他的胃”是我們對這份感情的維護，小編髮現很多男人都對這道肥而不膩的滷豬腳鍾愛有加，而很多女性朋友又不會做這道滷豬腳。小編今天就來講講如何...
雞蛋羹的做法八個月寶寶的雞蛋羹雞蛋羹怎麼做

食材明細主料雞蛋（一枚）輔料香油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一枚。2、打散成蛋液。3、加兩倍的水和鹽打勻。4、蛋液過濾一下。5、蒙上一層保鮮膜，保鮮膜用牙籤扎幾個孔。6、坐鍋...
枸杞泡什麼一起吃更有營養的呢

又說到枸杞的食用方法了，如果只是單獨的枸杞泡水喝是不是覺得有些單調呢？肯定是的，所以聰明的人們研發了很多關於枸杞的食譜，枸杞和很多食物的搭配都是非常美味的，而且營養價值還能翻倍的哦。所以我們一起來看看枸杞還可以...
蘆薈怎麼煮

說到蘆薈，愛美的女性一定知道蘆薈膠，可以美容護膚，愛去飲品店的人一定知道關於蘆薈製作的飲品，它可感獨特。蘆薈可以用來泡水，其他它也可以用作料理食材，蘆薈也可以做菜。我們今天介紹的就是蘆薈，告訴大家蘆薈怎麼煮。一、蘆...
硒酵母片有什麼功效呢

說到硒元素，想必大家肯定還是比較陌生。就小編來說，只是知道富硒大米，吃了多身體好。那麼，硒酵母片又是什麼東西，硒酵母片有什麼功效呢？對於小編來說都是不知道的，今天，小編爲了解答這一疑問，專門查閱相關資料，瞭解瞭解硒酵母片...
吃大龍蝦

在夏季的夜晚，走在街邊，除了樹上陣陣的蟬鳴，最吸引人的，無非就是街邊小吃攤上那一盆盆香氣撲鼻的小龍蝦了。一提到龍蝦，很多朋友可能立馬會想起吃龍蝦喝啤酒分場景。其實，不同於小龍蝦的大龍蝦也是非常美味的。下面，就讓我們...
微波番茄蒸蛋的做法，微波番茄蒸蛋怎麼做

“也可用鍋來蒸的。”食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（100ml）白糖（適量）番茄幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波番茄蒸蛋的做法步驟1、準備食材。2、白糖用溫熱的牛奶化開。3、番茄幹加碎備用。4、打入雞蛋，攪拌均勻。5...
黨蔘紅棗雞的做法，黨蔘紅棗雞怎麼做

食材明細主料雞（一隻）紅棗（一大把）黨蔘（一小把）黃芪（一小樶）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黨蔘紅棗雞的做法步驟1、原料：雞一隻。2、紅棗一大把黨蔘一小把黃芪一小樶。3、把雞收拾乾淨後，用開水把雞肚裏稍微燙一遍，表面也燙...
香辣小魚乾的做法補鈣下酒菜------------------香辣小魚乾香辣小魚乾怎麼做

食材明細主料小魚乾（100克）生花生米（10克）輔料紅尖椒（適量）花椒（適量）蒜瓣（適量）五香粉（適量）醋（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣小魚乾的做法步驟1、所有食材準備好。2、小魚乾放涼開水中浸泡10分鐘，並放半勺...
薏米南瓜粥的做法薏米南瓜美膚粥薏米南瓜粥怎麼做

食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2...
吃什麼能治打呼嚕

睡覺打呼嚕，既可以說是影響自己又影響其他人。打呼嚕的人晚上睡覺，質量都不怎麼好。對於在同一個房間的人來說，也會讓其他人都睡不好。有的人說，打呼嚕是天生的。不過，也有一些打呼嚕，是由於一段時間內休息不好而造成的。那...
高血脂可以吃土豆嗎

隨着現在生活水平的提高，“三高”成了很多人在生活中感到困擾的問題，所謂“三高”是指高血壓、高血糖、高血脂，導致三高的因素有很多，其中，飲食安排不合理，缺乏運動量，是導致三高的一個重要原因。有很多食物在患有這幾種病的...
紫菜有什麼好處

紫菜是一種非常好吃的美食，它的味道非常的美味，它有一股特別的清香，紫菜煮的湯是非常的好喝的，而且它的味道也是非常的不錯的，營養價值也是非常的高的，那麼紫菜有什麼好處，小編就針對這個問題，爲大家做出了以下的資料整理。紫...
早上吃酸奶能減肥嗎

要想成功減肥，有個很關鍵的問題就是要吃的對。有些朋友爲了減肥，就會選擇喝酸奶作爲早餐。我們身邊也有很多廣告說酸奶能夠促進腸胃蠕動，以便消化，因此很多人也就認爲喝酸奶可以減肥。而且很多酸奶的味道很好，人們都願意去...
綠豆椪的做法綠豆椪－－，“酥”式的就是心頭好綠豆椪怎麼做

“綠豆椪（peng)去音，源自臺灣，已有百餘年曆史，由酥皮綠豆餡滷肉包制烘烤而成。多年前吃過這口酥，一直念念不忘，轉眼幾年過去了，又是月餅季，本想買點吃吃的，去店裏一問，說這綠豆椪不給零賣，都要在月餅套盒買，一賭氣，算了，回家自己搗...
小米栗子粥的做法養生小米栗子粥小米栗子粥怎麼做

“秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米栗子粥的做法步驟1、...
奶香芥末西蘭花的做法，奶香芥末西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（適量）蒜頭（適量）輔料芥末（適量）牛奶（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）油（適量）黃油（適量）怪味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香芥末西蘭花的做法步驟1、備材料2、用清水加鹽、糖、雞粉、油把西蘭花焯至剛熟，盛起放冰...
抹茶豆沙酥的做法，抹茶豆沙酥怎麼做

食材明細水油皮普通麪粉（200克）豬油（15克）細砂糖（20克）清水（30ml）油酥抹茶粉（2克）普通麪粉（80克）豬油（25克）輔料紅豆沙（150克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）抹茶豆沙酥的做法步驟1、豬油用微波爐加熱至融化即可。2、白砂糖用少許...
核桃芝麻燕麥粥的做法，核桃芝麻燕麥粥怎麼做

食材明細主料燕麥（半碗）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃，黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕麥。5、攪拌均勻再次燒開。6、盛...
黑椒咖喱雞腿的做法，黑椒咖喱雞腿怎麼做

“黑椒的微辛微辣加上咖喱的濃香是如此醒神開胃，再配上肉質鮮嫩的雞腿、糯沙的土豆塊，一道香濃的西式黑椒咖喱雞腿，我家老爸是非常喜歡滴，不知其他老爸們是否見之欣然？”食材明細主料雞腿（280克）輔料洋蔥（25克）土豆（160克）開水（適...