腎結石最好吃什麼食物
腎是我們人體的重要器官之一,腎不好輕則引起人體浮腫,面色不佳,尿量少等,重則演變成腎炎、腎結石等病症。我們有必要保養腎功能正常運轉。那麼,對於嚴重患者,比如腎結石最好吃什麼食物才能更有益於身體恢復健康呢?
腎結石最好吃什麼食物
1、多喝水
預防腎結石,第一步是多喝水也可能只需要這一步。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2、多吃奶製品
大多數腎結石大約90%的成分爲鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險,因爲其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石,請諮詢醫生,飲食中含有多少鈣質是安全的。
3、多攝入維生素a
維生素a對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。健康成年人維生素a的建議每日供給量rda爲5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素a補充藥物,如果攝入過多維生素a,機體無法將其排出,會積累產生毒性。
4、增加維生素b的攝入量
科學家發現,維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素b6或鎂或兩者的混合製劑。補充維生素b6時,每天不要超過25毫克。
5、多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。
6、赤豆粥輔治腎結石
取粳米、赤豆各50克,雞內金2克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟時拌入雞內金粉,加適量白糖。每日服用2次。
7、藕節冬瓜湯輔治腎結石
取生藕節500克,冬瓜1000克,洗淨切片,加水適量煮湯服用,1天服完。
8、冰糖核桃仁輔治腎結石
取冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研細末,每次服60克,每日服4次,開水送下,可軟化結石。
9、核桃糖酥可輔治腎結石
核桃仁120克,冰糖120克。將冰糖溶化浸入核桃肉,以香油炸酥,裝於密封容器內,每次食用30~60克,每日3~4次。也可用市售翡翠胡桃,服法同上。本品溫補肺腎,潤腸通便,對於無泌尿道梗阻的狀如綠豆大或大豆黃豆大的結石,有促使其排除的作用,對於結構疏鬆的結石可幫助其分解後排出。
不同病症的患者有不同的飲食禁忌,爲了儘快恢復健康,除了堅持醫療藥物治療以外,還要在吃食上加以注意。今天,小編爲大家講解了腎結石最好吃什麼食物,有助於患有腎結石的病人在日常飲食中注意多吸收這些食物的養分,輔以食療,儘快痊癒。
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