有關早餐的精選知識

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我愛的早餐的做法，我愛的早餐怎麼做

“早餐最重要了！一定要吃好！不過不表示是油呼呼的炸醬麪或是餅乾薯條。燕麥——夏日瘦身首選。”食材明細主料原味燕麥片（適量）香蕉（一根）蘋果（半個）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）我愛的早餐的做法步驟1、將牛奶或酸奶...
包菜早餐卷的做法【花樣包菜】包菜早餐卷包菜早餐卷怎麼做

“得知如今菜農困難，響應網內包菜活動，今天去菜場買了包菜。回來後立即投入了製作。此早餐營養全面，快捷方便。”食材明細主料包菜葉（3片3片）輔料油條（1根）黃瓜（1根）配料番茄醬（10克）鹽（5克）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）包...
全麥雞蛋餅的做法營養早餐——全麥雞蛋餅全麥雞蛋餅怎麼做

“用全麥粉做餅可不太容易，嘉嘉現在就教大家來做這麼一份營養味美的全麥餐~”食材明細主料全麥粉（200-300g）雞蛋（2-4個）輔料溫水（少許）麻醬（30毫升）蔥花（適量）配料食鹽2g（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥雞蛋餅的做法步...
黃金饅頭片的做法黃金饅頭片——十分鐘營養早餐簡單做黃金饅頭片怎麼做

“偶爾心血來潮的時候也會專門早起做早餐，但是堅持了兩個早上後，還是被懶覺給打敗了。其實爲家人做早餐還是很幸福的一件事。週末，纔好不容易準備了次早餐，還是超級簡單的快手早餐，不過還是很有營養的，簡單快捷，配上牛奶或豆...
香菇菠菜雞蛋麪的做法營養早餐——香菇菠菜雞蛋麪香菇菠菜雞蛋麪怎麼做

食材明細主料麪條（100克）輔料方便麪（2包）雞蛋（3個）香菇（6朵）菠菜（150克）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇菠菜雞蛋麪的做法步驟1、菠菜洗淨從中間斷開，過熱水淖一下，香菇洗淨切成條。2、準備...
簡版豆腐腦，營養全搭配早餐－－豆腐腦

“豆腐腦即是豆腐花，又稱老豆腐，豆花，是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分爲甜、鹹兩種吃法。一般來說，甜食主要分佈於中國南方、香港及臺灣，鹹食則爲中國北方。今天這道豆腐腦爲改良版，在加了野山菌、玉米粒和乾貝後，既...
滷肉肉夾饃的做法【營養早餐】陝西小吃家裏做---健康版滷肉肉夾饃滷肉肉夾饃怎麼做

“陝西小吃【肉夾饃】不管是在那裏，都是早餐賣座的餐點，不但價格挺貴，而且肥的有點多，對於我這個不怎麼吃肥肉的人來說，是有點膩，自己動手紙做的肉夾饃不但好吃，價格還挺便宜，我用的是滷肉，還更健康。這裏分享給朋友們，希望大家...
雞蛋韭菜盒子的做法減肥早餐——雞蛋韭菜盒子雞蛋韭菜盒子怎麼做

“韭菜含有揮發油及硫化物、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B、維生素C等。促進腸蠕動，對治療便祕有很好的功效哦~！今天做的雞蛋韭菜盒子是烙出來的，油相當少，是個減肥的好選擇，希望大家喜歡~！”食材明細主料韭菜（250克）輔料雞蛋（2...
豆漿米粉的做法【閩菜】興化早餐：豆漿米粉豆漿米粉怎麼做

食材明細主料興化米粉（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）輔料花生碎（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆漿米粉的做法步驟1、黃豆和黑豆洗淨用水泡8個小時。2、接着把黃豆和黑豆放入豆漿機裏，加入開水。3、按五穀豆漿鍵煮開。4...
蔬菜蛋餅的做法營養早餐——蔬菜蛋餅蔬菜蛋餅怎麼做

“兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬...
紫菜肉鬆蛋餅卷的做法幸福早餐--紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷紫菜肉鬆蛋餅卷怎麼做

“今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃的早餐！”食材明細主料雞蛋（一個）低粉（適量）紫菜（一張）輔料沙拉醬（適量）肉鬆（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜肉鬆蛋餅卷的做...
照燒雞蛋餅的做法照燒雞蛋餅，簡單一步讓早餐雞蛋餅與衆不同照燒雞蛋餅怎麼做

“照燒醬做起來很簡單，只要有味淋，就是甜酒就行在已經有涼意的早晨，潤肺的冰糖雪梨和照燒雞蛋餅享受一份簡單又豐盛的早餐,元氣滿滿開始一天的工作咯”食材明細主料雞蛋（適量）中筋粉（適量）火腿（適量）輔料牛奶（適量）色拉醬（適量）香...
木耳洋蔥肉包的做法健康早餐--木耳洋蔥肉包木耳洋蔥肉包怎麼做

“木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，是著名的山珍。可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，世界上被稱之爲“中餐中的黑色瑰寶”。能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其...
花生醬藕粉配餅乾的做法花生醬藕粉配餅乾，早餐花生醬藕粉配餅乾怎麼做

“不管在怎麼減肥的朋友都要吃早餐，每天都很乏味的早餐改變一點點小方法，就可以調節出不同的美味，心情也會隨之有變化！~”食材明細主料餅乾（2片）輔料藕粉（一袋）冷水（半碗）沸水（半碗）配料花生醬（一勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難...
奶香白吐司的做法早餐麪包“奶香白吐司” 奶香白吐司怎麼做

“今天製作一款“奶香白吐司”早餐麪包，裏面只用了少量黃油，屬低油類吐司麪包。配料中加入了奶粉、雞蛋和麥芽糖，這些都屬於營養較好的原料，而且沒有添加任何的食品添加劑、改良劑、柔軟劑等，因此叫做“奶香白吐司””食材...
法式培根雞蛋堡的做法 5步輕鬆做出美味早餐——法式培根雞蛋堡法式培根雞蛋堡怎麼做

“很早以前做的了，一直偷懶沒傳上來~~靈感來自於肯德基早餐的培根蛋法風燒餅，第一次吃的時候就在想，原料很簡單，就是餅皮、雞蛋、培根和生菜，第二天就回去憑記憶加創意，自己做了一次，還蠻好吃的，配上一杯原味咖啡，充滿活力的一...
肉粒韭菜雞蛋餡餅的做法健康早餐----肉粒韭菜雞蛋餡餅肉粒韭菜雞蛋餡餅怎麼做

食材明細主料麪粉（200克）韭菜（200克）熟肉粒（300克）輔料色拉油（適量）蔥末（5克）薑末（5克）配料精鹽（適量）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）肉粒韭菜雞蛋餡餅的做法步驟1、用滾水將麪粉攪拌成棉絮狀，和成麪糰，稍...
蔬菜卷的做法健康早餐——蔬菜卷蔬菜卷怎麼做

“餌塊粑粑是雲南的特產，我來到雲南才知道這種粑粑，大米做的，很香。油腐乳是雲南楚雄牟定的特產，味道很贊。”食材明細主料餌塊粑粑（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）油腐乳（適量）醬香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
爽口卷粉的做法自制爽口卷粉（早餐）爽口卷粉怎麼做

“昨晚吃火鍋時，剛煮好雞湯的時候，乘出了一小鍋，就是今早用來燙卷粉吃滴，哈哈，很香哦”食材明細主料腸粉（適量）碎豬肉（適量）綠豆芽（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口卷粉的做法步驟...
南瓜小米粥的做法週末營養早餐之七，南瓜小米粥南瓜小米粥怎麼做

“天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗臺上放着半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗糧，平時多吃些粗糧，平衡一下飲食結...
華夫餅的做法華夫餅早餐華夫餅怎麼做

“懶人早餐”食材明細主料全蛋（150g）低筋麪粉（160g）玉米澱粉（40g）輔料泡打粉（6g）無鹽黃油（60g）配料糖（40g）鹽（4g）奶香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）華夫餅的做法步驟1、全蛋、細砂糖先混合，拌勻至細砂糖融化。2、加入牛奶，攪勻，拌入...
青蛙漢堡的做法大嘴青蛙早餐漢堡---哄寶寶開心的早餐青蛙漢堡怎麼做

“這早餐是我的頭像哦!哈哈!前段時間給家裏的小姐姐做的,妹妹那時候還不到能吃這樣的漢堡的年紀,光看着玩了。”食材明細主料漢堡麪包（上下兩片）芝士（一片）培根（兩片）雞蛋（一個）青菜苗（少許）輔料黃瓜片（2片）切片芝士（一片）海苔（一片）...
補鈣早餐餅的做法，補鈣早餐餅怎麼做

“一日之計在於晨，早飯是要吃好滴。”食材明細主料蝦皮（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）蔥花（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）補鈣早餐餅的做法步驟1、準備材料，蝦皮、麪粉，雞蛋、牛奶、蔥花。2、拌成麪糊糊，加點鹽，撒上...
土司版披薩的做法營養早餐—土司版pizza 土司版披薩怎麼做

“用冰箱裏剩餘的食材，簡簡單單做pizza！”食材明細主料土司（２片）蝦（４只）魷魚圈（６個）洋蔥（１/３個）青椒（半個）口蘑（３個）輔料奶酪（適量）配料料酒（１湯匙）番茄醬（２勺）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司版披薩的做法步驟1、把洋蔥，口蘑切成薄片。青...
培根煎蛋的做法培根煎蛋西紅柿早餐漢堡培根煎蛋怎麼做

“早上要飽餐一頓！”食材明細主料漢堡麪包（一個）輔料培根（一片兒）雞蛋（一個）西紅柿（半個）配料燒烤醬（少許）蛋黃醬（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根煎蛋的做法步驟1、麪包放進烤箱烤熱2、雞蛋做成荷包蛋3、培根煎香,西紅...