痛風可以吃腰果嗎
腰果又叫雞腰果、介壽果,不同的地方有不同的叫法。是一種腎形堅果。作爲世界著名四大堅果之一,含有較多的蛋白質、脂肪,有着豐富的營養價值。同時它也具有一定的藥用價值。深受老人小孩的喜愛,適合大多數人食用。那麼痛風可以吃腰果嗎?
一、痛風可以吃腰果嗎
痛風可以吃腰果。痛風是由於體內嘌呤代謝障礙引起的一種疾病,由於尿酸升高,導致在體內沉積,可以引起關節,腎臟等多種臟器的功能改變,表現爲關節痛疼等症狀,治療主要是增加尿酸的排出,減少尿酸的生成,腰果對尿酸的生成沒有大的影響,可以適食用。
二、痛風不能吃什麼
對於痛風患者來說,在日常的飲食上會有很多的禁忌。治療痛風,食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風病人只有長期注意飲食,合理調配膳食結構,才能防止和延緩併發症,提高患者的生存質量。那痛風患者不能吃什麼?
1、限食高嘌呤食物
痛風患者應做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期應選用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應在150毫克日之內,禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類似於往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發痛風急性發作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風的防治上有其獨特的重要性。
2、限制鹽的攝入量
食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓升高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促使尿酸沉澱的作用。適當減少鈉鹽攝入,有助於降低血壓,減少體內鈉水瀦留。痛風患者每天須限鹽在2~5克以內,普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、醃製品、皮蛋,鹹(醬)菜、蝦米、鹹肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應儘量少吃或不吃。
3、限食脂肪類食物
痛風患者要減少脂肪的攝入,過多食用脂肪可減少尿酸的排出。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右爲宜,注意要以植物油爲主,少吃動物脂肪。做菜要少放油。
同時需要注意,如果痛風病人長期處於痛風的間歇期,並且高尿酸血癥也得到控制的時候,飲食限制可以進一步放寬,食物以低嘌呤食物爲主,中嘌呤食物限量,高嘌呤食物少吃。但千萬要記住的是,凡是都要有個度,哪怕是低嘌呤食物,一旦過度食用,也是有可能引起痛風的發作的,要及時就醫。
痛風可以吃腰果嗎?經過調查可知,痛風可以吃腰果。腰果對生成痛風的因素尿酸沒有大的影響,所以可以食用腰果。對通風患者而言,不可以食用以下食物。例如高嘌呤食物、鹽、及脂肪類食物。這些都嚴令禁止,痛風患者一定要多加註意哦。
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