山藥與痛風,痛風可以吃山藥嗎
痛風是一種常見的關節類型疾病,它的表現主要有突然性的關節疼,關節部位出現紅腫,水腫和炎症,這個病症不僅損害關節,嚴重的還會發生腎結石、腎衰竭,從而危及生命。痛風的致病因有很多,他們的飲食也需要格外注意,那麼,患者可以吃山藥嗎?不知道的跟我一起來了解下吧!
一、山藥與痛風,痛風可以吃山藥嗎
山藥是一種鹼性的食物,通風病人在日常飲食當中適當的攝入一些山藥,能夠幫助我們加速對尿酸的排出,有利於減緩痛風患者的病症,而且也能預防痛風的發作,所以通風患者們在日常飲食當中。要多吃包括山藥在內的鹼性食品。另外,山藥當中富含植物纖維素,經常吃山藥可以加速我們腸胃的蠕動,幫助我們排毒,控制體重,也可以起到輔助治療痛風的作用。
二、防治痛風小祕方
1.核桃仁山藥泥
材料:核桃仁250克,山藥100克。
做法:將核桃仁浸在含10克鹽的1.5升冷開水中,5分鐘後取出,放進微波爐轉1分鐘,再用搗碎機搗碎,與炒熟的山藥粉混合均勻,每次取30克,開水送服。
功效:經常飲服有助於排除尿酸,預防痛風。
2.玉米鬚
玉米鬚可幫助痛風患者排出尿酸 緩解痛風
材料:玉米的須、根、葉共100克。
做法:將上述材料洗淨,加清水,煎湯代茶飲。
功效:經常飲服有助於排出尿酸,預防痛風。痛風的朋友可以回家試試,希望可以幫到大家。
3.辣木籽
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效,現在比較正宗的爲印度野生辣木籽,於平常喝水泡茶喝花茶之中,先喝一口後,吃一至三粒(剝殼食內籽)食用後再喝多量的水,你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味,一般來講,肝功能代謝不正常的人,第一次吃辣木籽,口感會偏苦,食用一段時間後喝300-500CC溫開水,一至兩個月後,有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。
辣木“含有豐富的維生素,如A、B、 B1、B2、B3、C1、E,還含有高蛋白質、高纖維及11種人體必需氨基酸 (8種是人體無法自行合成), 以及豐富身體所需的礦物質,能夠有效的預防和治療痛風病症。
辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質,它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽功效作用特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、預防疾病,改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。
食用方法:
1.泡水,一天2-3次,每次取辣木籽3-6粒用沸水沖泡;
2.燉湯,取辣木籽6-8粒,可與鴨肉、排骨、羊肉等肉同燉。
山藥與痛風?總之,得了痛風是可以吃山藥的,而且好處還非常多。除了山藥之外,患者在日常生活中還要注意合理搭配膳食結構,限制蛋白攝入總量,多喝水,適量運動,這都有助於排出身體當中的尿酸,有利於身體免疫能力的調節,從而促進身體的恢復。
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