痛風不能吃哪些食物,治療痛風的答案在這裏
在我們日常生活當中,有很多的人都被痛風所困擾。通風人羣經常關節部分會產生刺痛的現象,同時還會伴有腫脹,嚴重的話還會影響人們的出行,令人十分苦惱。對於痛風的人羣來說,應該積極地配合治療,還應該保證合理的膳食,管住自己的嘴巴。那麼,痛風不能吃哪些食物呢。
痛風不能吃哪些食物,答案在這裏
一、痛風不能吃的水果
對於痛風人羣來說,水果都是可以吃的。因爲大部分水果含有很少的嘌呤。但是不要一次性吃太多水果。水果在飯後吃有益於消化吸收。
二、痛風不能吃的蔬菜
1.菠菜,菠菜含豐富的鐵元素,對心腦血管疾病有預防作用。但是菠菜中含有草酸,可以與人體進食的鈣元素結合,結合成草酸鈣。並且菠菜中含有嘌呤的含量極高,所以通風人羣不能吃。
2.豆類,例如豌豆、黃豆、四季豆等。豆類含有很高的嘌呤成分,不適合痛風患者食用。
3.椰菜,椰菜屬於寒涼食物,有清熱、瀉火的作用,藥理成陰性。但是對於痛風患者來說屬於陽虛體質,所以椰菜對痛風人羣也不適合吃。
4.蘑菇,蘑菇屬於菌類食品,菌類食物含有嘌呤都很高,所以痛風患者不宜食用。
三、痛風不能吃的肉類
1.大蝦、螃蟹等海鮮類含有很高的嘌呤,而且屬於酸性食物。痛風的人羣吃了會加重症狀。
2.動物的內臟,例如雞肝、鵝肝、豬肝等,牛肉、羊肉嘌呤含量高,痛風的人羣也不可以吃。
四、痛風不能吃的其他種類
1.啤酒,啤酒含乙醇,可以抑制人體尿酸的排出。這對痛風的人羣來說危害很大。
2.乾果,乾果中蛋白質很高,但是對痛風的人羣不宜攝入過多的蛋白,否則會加重病情。
3.火鍋,火鍋的食材含有較高的嘌呤,像牛肉羊肉等,可以適量吃些蔬菜。但是火鍋湯千萬不能喝,火鍋湯中含有的嘌呤成分極高。
痛風不能吃哪些食物,答案在這裏。痛風的人羣應該合理安排作息時間,避免過度勞累,注意着涼。平時應該多喝些白開水,可以很好的促進尿酸的排泄。同時也可以多吃一些含面鹼的食物,有利於身體的恢復。保持健康的飲食習慣,均衡營養才重要。
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