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有关凉拌海带的精选知识

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  • 口感好的凉拌海带怎么做又香又好吃

    口感好的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:500黄瓜:20辅料红椒:适量榨菜:适量盐:适量泡椒:适量油:适量醋:适量具体步骤1.海带丝洗净,放蒸锅,蒸10分钟2.炒锅热油,加干红椒,泡椒,榨菜粒,炒香3.加汤,酱...

  • 「原创」凉拌海带怎么做又香又好吃

    「原创」凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料干海带:50辅料芝麻油:适量陈醋:适量芹菜:2棵蚝油:适量盐:适量生抽:适量大蒜:适量白糖:适量辣椒油:适量具体步骤1.海带提前泡发,洗干净2.准备好芹菜和大蒜3....

  • 可口的凉拌海带怎么做又香又好吃

    可口的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带丝:550辅料胡椒粉:适量生抽:适量蒜:适量剁椒:适量糖:适量油:适量盐:适量醋:适量具体步骤1.海带泡水洗净2.切小段装入一大碗,撒适量盐3.适量醋、生抽、...

  • 诱人的凉拌海带怎么做又香又好吃

    诱人的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:350辅料植物油:适量味极鲜:适量盐:适量白糖:适量大蒜:适量干辣椒:2个醋:适量具体步骤1.鲜海带洗净切丝。2.海带丝放到开水锅里煮到手能掐断捞出。3....

  • 妈妈教我做凉拌海带怎么做又香又好吃

    妈妈教我做凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:200辅料盐:适量酱油:适量糖:适量辣椒油:适量具体步骤1.海带泡发,切成丝2.锅中放入水,烧热放入海带煮熟3.过凉水后的海带放入盐4.放入酱油5.放入...

  • 凉拌海带的做法,凉拌海带怎么做

    凉拌海带的做法,凉拌海带怎么做

    食材明细主料干海带(适量)辅料姜(少许)调料盐(少许)生抽(少许)醋(少许)辣椒粉(少许)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带的做法步骤1、海带泡发,真的一点点就够了!!!2、焯水。3、焯水煮熟之后,切丝,放入少许盐、生抽、耗油、辣椒...

  • 让人怀念的凉拌海带怎么做又香又好吃

    让人怀念的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:350辅料盐:1小勺大蒜:3瓣姜:2片醋:适量酱油:适量辣椒酱:1小勺油:适量具体步骤1.准备原材料2.海带下水洗干净3.捞起切成一小段的4.大蒜,姜切末5.锅放...

  • 开胃凉拌海带怎么做又香又好吃

    开胃凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟燥热的夏天到啦,总感觉人很不舒服,嘴巴里差个味道,吃饭都不咋香。今天放假,老公说:“你这几天胃口不好,我们上超市去买点食材,回家啦,我做一碗开胃菜让你醒醒...

  • 凉拌海带的做法 #快手懒人餐#凉拌海带 凉拌海带怎么做

    凉拌海带的做法 #快手懒人餐#凉拌海带 凉拌海带怎么做

    “海带又可称为江白菜,昆布等,是非常有营养的海藻类植物之一,另外海带还是一种营养价值很高的蔬菜之一,海带中富含的碘、蛋白质、矿物质等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消肿、抗肿瘤、排毒减肥、排铅解毒和...

  • 凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做

    凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做

    “年夜饭餐桌,除了大鱼大肉,汤汤水水,总是少不了几款凉菜,供长辈们喝喝酒,不能喝酒的喝喝饮料,小食一些,接着才是陆陆续续的各种热菜。凉拌海带看似普通,如果做好了也是超受欢迎的一道,而且做起来也一点不难。泡发好后的海带,稍...

  • 十分喜欢的凉拌海带怎么做又香又好吃

    十分喜欢的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:250辅料鸡精:适量香油:3ml大葱:10小红尖辣椒:20生抽:3ml油:适量盐:适量香叶:2具体步骤1.我买的干海带丝,提前2小时冷水泡发,洗净2.用水煮熟,煮3分钟就...

  • 「DIY」凉拌海带怎么做又香又好吃

    「DIY」凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:250辅料盐:适量油:适量姜:适量陈醋:适量蚝油:适量蒜:适量芝麻油:适量具体步骤1.在市场买来新鲜的海带丝洗干净2.姜切成丝之后再慢慢剁碎蒜切成片片,...

  • 简单地凉拌海带怎么做又香又好吃

    简单地凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料干海带:20辅料盐:适量黑芝麻:适量生抽:适量醋:适量白砂糖:适量具体步骤1.准备材料2.干海带洗干净泡发3.将泡好的海带切小块4.海带锅里焯水5.五六分钟后...

  • 简易版,凉拌海带怎么做又香又好吃

    简易版,凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料干海带:50辅料麻油:适量白砂糖:适量醋:适量鸡精:适量鲜味生抽:适量具体步骤1.干海带剪一小段2.在水里浸一晚上,中间换数次水3.切成丝,我切太粗了,切的时候...

  • 清淡的凉拌海带怎么做又香又好吃

    清淡的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海带作为一种海产品,它含有丰富的钙,可防治人体缺钙。同是所含的胶质能减少了放射性疾病的发生率。如果你想要减肥的话,食用海带更是一个很好地选择呢,因...

  • 夏日必备凉拌海带怎么做又香又好吃

    夏日必备凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:200辅料蒜瓣:6个香菜:50红辣椒:半个生抽:适量排骨粉:少许胡萝卜:50醋:适量油:适量盐:适量具体步骤1.干海带拍去沙子和海盐2.放电饭煲里隔水蒸30分钟3....

  • 美味的凉拌海带怎么做又香又好吃

    美味的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:100辅料花椒:10生抽:5陈醋:10盐:5食用油:10具体步骤1.材料:海带2.加入凉水泡软3.泡软后的海带焯水烫熟4.热锅热油,放入花椒5.放入生抽,陈醋,盐,把花椒...

  • 十分诱人的凉拌海带怎么做又香又好吃

    十分诱人的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:500辅料盐:适量高汤:适量辣椒:适量油:适量调味汁:适量具体步骤1.海带清洗2.高汤一盆3.将高汤倒进锅里烧开,放进海带煮30分钟,途中加盐入味4.煮好的...

  • 凉拌海带的做法 让不爱吃海带的你的吃得津津有味的“凉拌海带” 凉拌海带怎么做

    凉拌海带的做法 让不爱吃海带的你的吃得津津有味的“凉拌海带” 凉拌海带怎么做

    “海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%,碘是人体内...

  • 凉拌海带的做法 夏季开胃菜-凉拌海带 凉拌海带怎么做

    凉拌海带的做法 夏季开胃菜-凉拌海带 凉拌海带怎么做

    “中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。海带风味独特,可以凉拌、荤炒、煨汤。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香,加入香醋,令人胃口大开,是夏天的一道开...

  • 热腾腾的凉拌海带怎么做又香又好吃

    热腾腾的凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海带:300辅料大蒜:10指天椒:3个姜:10具体步骤1.海带泡发后热水下锅2.辣椒、姜、蒜切碎。3.热锅下油,放姜、蒜、辣椒,炒香。4.放入海带中,搅拌就可以吃了??烹...

  • #健康食谱#凉拌海带怎么做又香又好吃

    #健康食谱#凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:300红辣椒:1个辅料醋:适量芝麻油:适量鸡精粉:适量糖:适量大蒜:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.先浸泡海带,等它全部发。然后将泡好的海带放进沸滚(事先...

  • 凉拌海带的做法 凉拌海带(海边自己捞回来的新鲜海带) 凉拌海带怎么做

    凉拌海带的做法 凉拌海带(海边自己捞回来的新鲜海带) 凉拌海带怎么做

    “夏日最爱凉拌菜了,饭前吃点开胃。”食材明细主料新鲜海带(半条)辅料糖(适量)生姜(适量)蒜头(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)凉拌海带的做法步骤1、准备调材料:新鲜海带半条2糖两勺(依个人口味)3...

  • 家常菜凉拌海带怎么做又香又好吃

    家常菜凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:150辅料胡萝卜:适量盐:适量糖:适量醋:适量具体步骤1.浸泡好的海带切好2.加少量盐揉捏几下后再冲洗干净3.锅里加水放入海带4.烧至水沸5.取出海带...

  • 经典爽口凉拌海带怎么做又香又好吃

    经典爽口凉拌海带怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:250辅料香油:适量白糖:5味素:2盐:适量酱油:10具体步骤1.放入味素、香油、盐、白糖等调味料,搅拌均匀2.海带洗净备用3.将海带丝洗净切段,锅内烧开适...

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