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有关南瓜的精选知识

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  • 清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎么做

    清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎么做

    “据说南瓜有减肥的效果·~所以中午去超市买了个南瓜回来做清蒸南瓜·~以前没这样吃过·试试吧!”食材明细主料南瓜(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸南瓜的做法步骤1、南瓜洗净、挖去中间的瓤。...

  • 南瓜焗饭的做法 金灿灿——南瓜焗饭 南瓜焗饭怎么做

    南瓜焗饭的做法 金灿灿——南瓜焗饭 南瓜焗饭怎么做

    “这个分量是可以做两个南瓜盅的,不过家里就剩一个南瓜了,我就把另一份铺在烤盘上烤了。”食材明细主料小南瓜(一个)米饭(一碗)奶酪(约300g)辅料胡萝卜(一根)土豆(一个)洋葱(一个)蟹肉棒(几根)配料奶白酱(适量)橄榄油(适量)盐(适量)白胡椒粉...

  • 南瓜百合粥的做法,南瓜百合粥怎么做

    南瓜百合粥的做法,南瓜百合粥怎么做

    “众所周知,人们在温饱问题解决后,开始关注自身的保养,随着人们生活节奏的加快,吃早餐成为了人们比较头疼的事情,为了不耽误工作,叫外卖,快餐等等,这样一来体重急速上升接着而来的是高血压,冠心病,糖尿病的出现,到头来钱是有了生...

  • 南瓜饭的做法 简单做法@@南瓜饭 南瓜饭怎么做

    南瓜饭的做法 简单做法@@南瓜饭 南瓜饭怎么做

    食材明细主料南瓜(适量)大米(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜饭的做法步骤1、材料简单,南瓜和大米:-2、南瓜去皮洗净,切块。3、将南瓜放入烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,大火隔水蒸熟。4、蒸熟的南瓜取出,压成南瓜泥。(我...

  • 南瓜红枣银耳羹的做法 百变南瓜-南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做

    南瓜红枣银耳羹的做法 百变南瓜-南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做

    “秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维...

  • 甜甜的降暑南瓜汁的做法,甜甜的降暑南瓜汁怎么做

    甜甜的降暑南瓜汁的做法,甜甜的降暑南瓜汁怎么做

    “女儿最爱喝的南瓜汁,暑天喝一口,甜甜的好爽呀...哈哈”食材明细主料南瓜(一块)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)甜甜的降暑南瓜汁的做法步骤1、南瓜一块,去皮。2、切成小块。3、放入豆浆机。4、五谷键30...

  • 蒜蓉南瓜米饼的做法,蒜蓉南瓜米饼怎么做

    蒜蓉南瓜米饼的做法,蒜蓉南瓜米饼怎么做

    “软糯香甜的南瓜,细细的蒜粒,与剩饭拌匀,稍稍煎一煎,做主食或者午后茶点,都不错。咬一口,外焦内软,香脆可口······”食材明细主料南瓜(50克)剩米饭(150克)辅料鸡蛋(1个)配料蒜(4瓣)食油(2茶匙)盐(少许)蒜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普...

  • 甜南瓜奶油芝士派的做法,甜南瓜奶油芝士派怎么做

    甜南瓜奶油芝士派的做法,甜南瓜奶油芝士派怎么做

    “今天下了一天的细雨,早上起来忙完了一天的例行任务,做饭,瑜伽,打扫·····听着音乐,看着窗外的雨丝,心情轻松而惬意,忽然想做点什么,总觉得雨天最适合烘焙一些甜蜜。找出了以前就很想做的这个,开始动手。”食材明细主料低...

  • 南瓜盅粉蒸肉的做法 简单原味の南瓜盅粉蒸肉 南瓜盅粉蒸肉怎么做

    南瓜盅粉蒸肉的做法 简单原味の南瓜盅粉蒸肉 南瓜盅粉蒸肉怎么做

    “蒸肉一直是我家人的最爱我也喜欢做这菜菜没油烟多好啊今天就用南瓜做盅了”食材明细主料南瓜(小半个)五花肉(一小块)蒸肉米粉(小半碗)辅料姜(一片)花椒(8颗)葱(一根)蒜(一个)配料芝麻红油(一勺)料酒(一勺)老抽(一勺)水淀粉(适量)盐(适量)胡...

  • 南瓜雪梨粥的做法,南瓜雪梨粥怎么做

    南瓜雪梨粥的做法,南瓜雪梨粥怎么做

    “冬天天气干燥,北方比较冷,所以自己熬了些糖水。”食材明细主料南瓜(500克)雪梨(两个)葡萄干(适量)冰糖(四块)水(1500ML)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜雪梨粥的做法步骤1、南瓜洗净切小块;雪梨去皮切块;葡萄干先用水洗净,稍...

  • 自炒南瓜瓜籽的做法,自炒南瓜瓜籽怎么做

    自炒南瓜瓜籽的做法,自炒南瓜瓜籽怎么做

    “市场卖南瓜的地方就有很多,跟他拿一点,不然就买个南瓜回来,南瓜饼、南瓜面、南瓜饭的吃,很快就消灭了。一个南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明细主料南瓜籽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自炒南瓜瓜籽的做...

  • 奶油南瓜派的做法 小猪老公爱吃的---奶油南瓜派 奶油南瓜派怎么做

    奶油南瓜派的做法 小猪老公爱吃的---奶油南瓜派 奶油南瓜派怎么做

    “快到万圣节了,朋友送来许多南瓜,因为南瓜是万圣节的代表哦。可是怎么处理呢,除了做成鬼脸,就是用来吃了。于是就想着很多方法争取在变质之前干掉它。”食材明细主料南瓜(大量)辅料奶油(适量)淀粉(适量)糖(适量)曲奇(5个)果酱(少量)...

  • 南瓜鸡肉电锅饭的做法,南瓜鸡肉电锅饭怎么做

    南瓜鸡肉电锅饭的做法,南瓜鸡肉电锅饭怎么做

    食材明细主料大米(2杯)南瓜(500克)腿(1只)辅料各种新鲜蘑菇(100克)配料耗油(6茶匙)香葱(2根)植物油(1大匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡肉电锅饭的做法步骤1、鸡腿去骨,切成小块,入开水锅中汆水,捞出备有。2、南瓜切块。3、...

  • 梅香南瓜蒸的做法,梅香南瓜蒸怎么做

    梅香南瓜蒸的做法,梅香南瓜蒸怎么做

    “梅香咸鱼是一种让鱼本身发酵后再腌制的,而晒干有奇香,肉松软绵香。看个人口味,梅香是比较湿味比较重的,有种烂烂的感觉,普通的比较干爽。广东咸鱼中以马友鱼、马胶鱼较为出名,两者皆属梅香咸鱼类,带有浓烈、特别的咸腥气味...

  • 南瓜肉片焖饭的做法,南瓜肉片焖饭怎么做

    南瓜肉片焖饭的做法,南瓜肉片焖饭怎么做

    “这个南瓜我周末就买了,一直没来得及吃到它。说起南瓜焖饭,小时候可是经常吃奶奶妈妈做的,做法简单方便,特喜欢的,尤其是夏天的时候,经常会放凉了再吃,比热吃更香甜。不过那时可没有放肉片,直接把南瓜放在快熟的饭下焖好后加...

  • 腊味南瓜的做法,腊味南瓜怎么做

    腊味南瓜的做法,腊味南瓜怎么做

    “南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖、氨基酸活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力。生长周期长的南瓜,含淀粉较多,适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点;而淀粉较少...

  • 南瓜蒸肉的做法 【浙菜】--南瓜蒸肉 南瓜蒸肉怎么做

    南瓜蒸肉的做法 【浙菜】--南瓜蒸肉 南瓜蒸肉怎么做

    “南瓜蒸肉的特点:味道鲜美口感润滑。”食材明细主料南瓜(600克)猪五花肉(500克)辅料绍酒(15克)酱油(20克)甜面酱(甜面酱)炒米粉(70克)鸡粉(2克)白糖(10克)葱(10克)姜(5克)酱香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)南瓜蒸肉的做法步骤1、先把五花...

  • DIY南瓜小馒头的做法,DIY南瓜小馒头怎么做

    DIY南瓜小馒头的做法,DIY南瓜小馒头怎么做

    “最近特别想吃馒头,可惜的是日本似乎没有馒头卖,即便有也是速冻的那种,╮(╯▽╰)╭真让人郁闷!自己想蒸馒头吧,一想到姥姥蒸馒头的那个过程似乎很复杂,但为了满足我想吃馒头的欲望,在苦苦的寻找下,终于在一家中国物产店找到...

  • 南瓜汁珍珠汤丸的做法,南瓜汁珍珠汤丸怎么做

    南瓜汁珍珠汤丸的做法,南瓜汁珍珠汤丸怎么做

    “香甜可口”食材明细主料南瓜(一小块)牛奶(一盒)糖(一勺)西米(一小把)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜汁珍珠汤丸的做法步骤1、南瓜上蒸锅蒸软。2、把南瓜捣成泥。3、西米一小把,用凉水泡十分钟。4、然后倒入锅中煮开。...

  • 冰汁南瓜的做法,冰汁南瓜怎么做

    冰汁南瓜的做法,冰汁南瓜怎么做

    “南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用:1多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功用,促进细胞因子生成,颠末活化补体等路途对免疫系统发挥...

  • 紫苏南瓜焖排骨的做法,紫苏南瓜焖排骨怎么做

    紫苏南瓜焖排骨的做法,紫苏南瓜焖排骨怎么做

    “这些天真的是热得难受,连饭也不想吃了,每回从厨房出来身上的汗象下雨一样,难得老公还夸我“出水芙蓉”呢。(真想泡在水里不出来了)”食材明细主料南瓜(适量)排骨(适量)紫苏(适量)蒜头(适量)豆豉(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量...

  • 南瓜芝士蛋糕的做法 用属于金秋的颜色来期待秋天------------南瓜芝士蛋糕 南瓜芝士蛋糕怎么做

    南瓜芝士蛋糕的做法 用属于金秋的颜色来期待秋天------------南瓜芝士蛋糕 南瓜芝士蛋糕怎么做

    “南瓜是一种很健康的食品,但平时如果就这样吃,我不是很喜欢,今天的这款蛋糕,融合了奶酪的浓香和南瓜的清香,让人欲罢不能。虽然已经立秋了,但还是很热,而且这种热还会持续较长一段时间,心里总期待着什么时候才能凉爽起来,金黄...

  • 薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做

    薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做

    食材明细主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麦片(15克)枸杞(15克)红枣(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2个)蜂蜜(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2...

  • 黑米糊南瓜小圆子的做法,黑米糊南瓜小圆子怎么做

    黑米糊南瓜小圆子的做法,黑米糊南瓜小圆子怎么做

    “浪漫七夕,鹊桥相会,执子之手,将子拖走!祝天下有情人终成眷属,过一个甜甜蜜蜜的节日。”食材明细主料南瓜(适量)黑米(适量)糯米粉(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米糊南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜、糯米粉、...

  • 蒜头烧南瓜的做法,蒜头烧南瓜怎么做

    蒜头烧南瓜的做法,蒜头烧南瓜怎么做

    食材明细主料南瓜(适量)辅料蒜头(适量)配料鸡精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜头烧南瓜的做法步骤1、南瓜洗净,从中间切开,用勺挖去籽。2、洗净切成片。3、蒜头剥去皮待用。4、热锅冷油,煸香蒜头。5、把南瓜...

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