痛风鱼能吃吗

换季的时候到了，是不是会有许多生病的人呢，尤其是在这种多变得天气，今天我们来谈一种病，以及需要注意的饮食习惯，痛风是许多人会患上的一种病，但是人们似乎在饮食上没有过多的注意，那么我们就来谈一下痛风需要注意什么?而且许多人喜欢吃海鲜之类的，那么痛风鱼能吃吗?

痛风鱼能吃吗

痛风是嘌呤代谢紊乱导致的一种常见病症，因而在治疗的过程中，调节日常饮食，控制嘌呤的摄入，是非常必要的。

对于痛风患者而言，调节饮食的关键在于控制嘌呤的摄入，因而对于白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高：其他如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。

同时需要注意的是，痛风患者在吃鱼时，应注意要有所节制，注意食鱼量。有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类，只要食用量减少，也不会造成影响。

而且在平时 抽烟喝酒也会导致痛风，可导致血尿酸增高和血乳酸增高。可刺激嘌呤增加。饮酒时常进食高嘌呤食物，酒能加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风

痛风不能吃河鱼，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。

为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：

l)多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

引起痛风的症状是有好多种的哦，所以一定要在平时注意自己的饮食习惯，不要给病毒入侵的机会，让我们的身体健健康康的，要提前预防痛风，在日常要多喝白开水，多喝一些汤，多吃一些碱性食物，少吃酸性食物，让我们在日常生活中就预防痛风的发作，预防痛风就从现在做起，从生活做起。痛风能吃鱼吗？你现在知道了吗？