痛风能吃青椒吗，痛风有这么多禁忌！

痛风患者在关节疼痛时是非常难受的，合理的饮食可以帮助患者恢复病情，起到帮助身体吸收营养的作用，但是不饿合理的饮食就会很不利于病情的发展。那么下面文章详细介绍痛风患者是否可以吃辣椒。所以我们一定要注重健康的饮食。补充日常所需要的能量。

痛风能吃青椒吗

一、痛风可以吃不辣的青椒

辣椒中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碳水化合物、脂肪油、红色素、辣椒碱、挥发油以及钙、磷、铁等物质。辣椒虽含嘌呤较少，但若过辣，会刺激自主神经从而诱发痛风，故痛风病人在选用此道菜时应选用微辣或不辣的青椒，不能食用过辣青椒，以免诱发痛风症状，并在烹制时应去除青椒子。

二、痛风能吃的辣椒有哪些

1、甜椒

甜椒也叫彩椒，有红、黄、橙、绿四色，原产于墨西哥和美国中南部地区，1493年通过西班牙传入欧洲、非洲和亚洲各国。现在，中国是世界上最大的彩椒生产国。还记得某一年突然在国内出现，成为酒桌必备蘸酱菜。

2、香蕉辣椒

香蕉辣椒也有清甜的口感，名字则来源于其形似香蕉的颜色和外形。不过，过于成熟的香蕉辣椒也有可能变成橙色或红色，而且，越成熟的辣椒反而越甜。

3、紫美人灯笼椒

这种甜椒熟透的果实呈深紫色，质地温和清甜，像水果一样，谁都可以吃，而且非常高产。

三、痛风不能吃什么

1、高嘌呤食物

嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

2、禁酒

少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

3、火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

4、酸性食物

酸性强的食物摄入会让尿酸盐增加，使痛风的病情加重，所以不宜食用，如醋、杨梅、泡菜、酱油等。

5、胡椒、桂皮

胡椒属辛辣刺激性食品，痛风之人，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食用。桂皮性大热，味大辛，多食有助热上火，动血伤阴之弊端，不宜痛风者食用。

痛风能吃青椒吗？其实是可以的。痛风患者要多吃一些高钾性的食物，例如荞麦、玉米、红薯、大豆，还有高钾性的蔬菜水果，例如菠菜、苋菜、香菜、黄瓜、葡萄、木耳等。还可以适当地喝一些茶水，都是不错的选择。健康饮食需要多吃一些高纤维的食物，纤维可以帮助我们身体油脂的吸附。