姜茶与痛风,痛风的饮食规则
现在很多人都深受痛风的困扰,痛风在一定程度上也说明了身体的湿气重,然后如果生活上又稍微不注意的话,可能会就会引发痛风,而痛风一般也是很难治愈的,没到阴冷天气就复发。而且痛风患者在饮食上也是有很多注意事项的,不是什么都能吃的哦。
一、姜茶与痛风
生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食材。
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素,有杀菌效用,被人体食用消化吸收后,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
而以汉方医学医来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
由此可见姜茶对治疗痛风还是有点效果的。
二、痛风的饮食规则
用车前子30克—60克煮水喝。一副药添三碗水,用砂锅小火煎二十分钟,每付药煎两次。煎完后,兑在一起分三次喝。(记住不要用金属锅,因为金属容易和药起反应。煎的时候火不要太大了,火大容易粘锅底)每日一副,七天既有明显效果。
多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。
姜茶与痛风,姜茶具有祛湿温热的效果,所以常喝姜茶,对于治疗痛风也是有一定的效果的。此外,文中我们还介绍几种适合痛风患者食用的食物。痛风患者饮食方面最主要的一点是不能吃湿气重的食物,例如海鲜、水产类都是少吃一些的哦,这样复发的几率才会小。
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