痛风吃紫薯吗，痛风吃什么好

现代社会大部分人都有一种常见的疾病--痛风，很多人的通风主要是因为对高嘌呤的食物过多，亦或者是嘌呤的代谢异常所引起的。那么有很多人就有疑问了，痛风的情况下可以吃红薯吗？还是痛风吃红薯能有效的抑制痛苦？下面我们就来给大家解答一下。

一、痛风的形成病因

1、基本病因

痛风的病因和具体发病机制尚不十分清楚，比较肯定的是痛风与高尿酸血症密切相关。同时，还需要纠正一个误区：高尿酸血症并不一定会引起痛风，临床上仅5%~15%高尿酸血症患者会发展为痛风。

大部分患者是由于尿酸排泄障碍，约10%患者因尿酸生成过多导致，还有因嘌呤代谢相关酶缺陷而导致代谢障碍，这些病因导致的称为原发性痛风。

某些遗传性疾病，如Lesch-Nyhan综合征、I型糖原贮积病等可导致尿酸代谢异常;血液病及恶性肿瘤化疗或放疗后，尿酸生成过多;慢性肾脏病，因肾小管分泌尿酸减少而使尿酸增高;药物，如呋塞米、吡嗪酰胺、阿司匹林等抑制尿酸排泄而导致高尿酸血症。这些导致的称为继发性痛风。

2、诱发因素

了解痛风的诱发因素对于疾病控制及减少急性期痛苦非常必要。

药物诱发因素一些可影响肾脏的尿酸排泄能力，从而导致血尿酸水平增高的药物：如噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等。

富含嘌呤的食物摄入肉类、动物内脏及部分海鲜(如贝类)饮食中嘌呤含量过高，可被身体分解为尿酸，大量摄入导致血尿酸水平升高。

饮酒过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高。

其他疾病患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，这些疾病均与高尿酸血症相关，叠加其他危险因素时更容易导致痛风发作。

一、那么痛风吃紫薯吗，痛风吃什么好

1、减少进食高嘌呤的食物：如动物内脏;海产类如沙甸鱼、马鲛鱼、带子;肉类;豆类;某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。

2、避免饮用浓汤：因普林可溶在水里，汤汁含有部分溶解的普林，所以避免饮用老火汤、肉汁汤。

3、避免酒精饮品：酒精含有普林还会导致尿酸排泄受阻，体内尿酸浓度会升高。

4、多吃蔬果：蔬果如车厘子、士多啤利或红梅类的抗氧化物质有助降低体内尿酸及防止尿酸结晶形成，并减少炎症情况。

5、要多喝水：水有助尿酸排泄出体外，建议每天饮用多于两公升水。

痛风患者是可以吃一点紫薯地瓜的。但还是要少吃高嘌呤的食物，从而对自己的身体负责。还要时刻牢记锻炼，增强自己的抵抗力，让病痛无从下手。好了，上面就是小编对痛风吃紫薯吗的见解，祝一部分患有痛风症状的患者早日康复，远离病痛的折磨。