痛风能吃豌豆吗，痛风平时怎么吃

痛风是一种比较常见的疾病，就目前来说，很多人都有这个问题，同时痛风也是一场持久战，不像感冒，再长的感冒一个月也结束了，痛风，不好好治疗保养的话，那就是一辈子的事情了，所以平时的保养就显得格外的重要了，什么能吃什么不能吃，要做到心中有数。

一、痛风能吃豌豆吗

痛风结石是比较常见的一种疾病，很多人都受到这种疾病的影响，而对痛风患者来说，豌豆这一类的食物可以食用，但是要注意少吃酸性的食物，还有肉类的食物也要注意少吃。

痛风是一种比较常见的风湿性疾病，可能很多的人都患过或者已经患上这个疾病了。豌豆是一种很常见的食材，很多的人都喜欢这种食材。那么痛风可以吃豌豆吗？

豌豆本身是温热性食物。而部分痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质，阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此豌豆的温热性正可以中和痛风患者体内的“寒”症。

二、痛风病人平时怎么吃

1、温热性的食物

温热性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些。如獐肉(河鹿肉)、蛤蚧(大壁虎)、核桃二、淡菜、羊骨、肉豆蔻、吴茱萸、刀鱼、丁香、鲦鱼(白条鱼)、橘核、醋、紫苏、毛豆、红糖等等。

2、低嘌呤食物

各种乳类和乳酪类;蛋类;谷类，如面包、玉米粥、面条;蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种;脂类，各种脂肪(中等量摄入)、奶油制品和黄油;坚果类，如核桃仁、栗子;胶质类，如海参和鱼翅;浓缩维生素制品类，如鱼肝油;饮料类，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他类，如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等。

3、多吃碱性食物，少吃酸性食物

因为痛风病人往往合并尿酸结石，这种结石又是偏酸性，多吃碱性食物可使尿液偏向碱性，利于结石溶解，防止它再生。碱性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品，鱼类，肉类食品.

三、痛风病人在吃豆类食物的注意事项

1、尽量吃一些嘌呤含量不高的豆类

如豆芽菜、豌豆等，不要吃黄豆、扁豆或者干豆类嘌呤含量较高的食物。

2、吃豆类时，尽量选择一些经过处理的豆类食物

如豆腐、豆干等。由于这类食物在制作过程中经过水煮等方式，黄豆或大豆中丰富的嘌呤已有一部分渗入于水中，被当作废物倒掉了。

3、控制豆类食物的摄入量

尽管痛风病人可以吃豆类，但因每人代谢能力不同，而且身体对豆类营养的吸收程度亦不同，为 避免豆类中所含嘌呤对身体带来危害，应尽量控制豆类食物的摄入量。每次在进食豆类食物时，都应控制在给自己规定100克或100克以内的量，切不可过多。

另外，痛风病人还应视自己痛风发展情况来决定所摄入的豆类食物量。一般说来，痛风症状越轻者，即痛风前期或早期，所摄食的豆类食物可以稍微多一些，而随着痛风病情的加剧，应酌量减少豆类食物摄入量。

痛风能吃豌豆吗？那现在大家应该知道了，痛风是可以吃豌豆的，但豌豆仍属于豆类，对于痛风患者来说，还是要小心，一定要控制好豆制品、豆类事物的摄入量，不是不吃，而是少吃，尝尝味道就好了，并且也清楚自己痛风的情况，如果是非常严重的痛风，还是不建议吃哦。