有关红枣的精选知识

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红枣薏米粥的做法【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥红枣薏米粥怎么做

“天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害，加上天气冷容易血糖低，所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！”食材明细主料薏米（50克）糯...
红枣粗粮馒头的做法，红枣粗粮馒头怎么做

食材明细主料面粉（1000克）辅料红枣（350克）黄小米（200克）配料酵母（10克）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣粗粮馒头的做法步骤1、红枣浸泡10分钟左右洗净2、黄小米隔夜浸泡3、把洗净的红枣去掉核4、把隔夜浸泡好的...
银耳红枣枸杞养颜汤的做法，银耳红枣枸杞养颜汤怎么做

“在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。”食材明细主料银耳（100克）辅料红枣（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞养颜汤的做法步骤1、砂锅泡发银耳，去...
红枣山药炖南瓜的做法，红枣山药炖南瓜怎么做

“俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健...
木瓜红枣花生饮的做法滋养靓汤：木瓜红枣花生饮木瓜红枣花生饮怎么做

“冬天皮肤容易变得干燥，此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外，适当地饮用具有护肤功能的汤水，也有助于保持皮肤的水嫩。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇...
薏米红枣粥的做法，薏米红枣粥怎么做

“昨天就下雨，今天还下雨，湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除痹”功效的，又记得红枣是益气健脾的，今天也有点冷，熬个薏米小枣粥，老饕除除湿，健健脾吧。”食材明细主料薏米（25克）小枣（9粒）小...
玉米红枣小窝窝的做法，玉米红枣小窝窝怎么做

“一、工艺先进采用当前国际最先进的淀粉耦合技术及悬风分离技术，完全去除玉米外壳及胚芽，最大限度的保留了玉米的有效营养成分。真正做到天然、有机、无添加。二、全面营养玉米黄金粉中含有丰富的钙、铁、亚油酸、赖氨...
红枣藕汤的做法，红枣藕汤怎么做

食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣藕汤的做法步骤1、备好食材。2、莲藕去皮切块。3、红枣洗净。4、锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5、按电饭煲”煲汤“健，2小时后...
红枣银耳雪梨羹的做法，红枣银耳雪梨羹怎么做

食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）银耳（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳雪梨羹的做法步骤1、准备所有原料。2、银耳泡发好洗净撕成小块。3、雪梨去皮去核切小块。4、将银耳、雪梨放入砂锅中加入适量的清水大...
红枣五味汤的做法，红枣五味汤怎么做

“糖水完成后，我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗？这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气血一下就这么多话。话说这男人跟女人其实是一样要适当调理身体。特别是爱抽烟的人，维生素的补充也极为重要。红枣除了...
红枣绿豆地瓜粥的做法健康早餐----红枣绿豆地瓜粥红枣绿豆地瓜粥怎么做

食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）辅料红枣（少许）枸杞（少许）地瓜（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净，放入锅中煮。2、将地瓜清洗干净，去皮，切成小块，装入...
党参红枣鸡的做法，党参红枣鸡怎么做

食材明细主料鸡（一只）红枣（一大把）党参（一小把）黄芪（一小樶）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参红枣鸡的做法步骤1、原料：鸡一只。2、红枣一大把党参一小把黄芪一小樶。3、把鸡收拾干净后，用开水把鸡肚里稍微烫一遍，表面也烫...
红枣酥饼的做法，红枣酥饼怎么做

“香甜的红枣酥饼，作下午茶的小点心很不错！”食材明细主料面粉（适量）红枣（适量）辅料食用油（适量）配料白砂糖（适量）盐（少许）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣酥饼的做法步骤1、面粉加入少许盐，分成大致相等的两份2、一份面粉...
滋补莲子红枣鸡汤的做法，滋补莲子红枣鸡汤怎么做

“在这个寒冷的冬季来一碗滋补鸡汤吧，美容养颜暖身，安神补血，清淡鲜美。。。”食材明细主料净仔鸡（1只）辅料红枣（50克）莲子（30克）口蘑（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滋补莲子红枣鸡汤的做法步骤1、将...
红枣蒸三鲜的做法，红枣蒸三鲜怎么做

“很有营养的一道菜，有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜，豆腐营养也很高，用了清蒸的方法，食材的营养和滋味都不流失，清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味，我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。”食材明细主料豆腐（半块）草鱼（半条）猪肉馅（10...
红枣核桃糖的做法，红枣核桃糖怎么做

“这个糖第一次吃是同事给我的，在淘宝上买的。红枣的味道加上核桃很浓郁。于是回家想自己做做看，吃起来更安心和健康。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现...
红枣玫瑰花馒头的做法，红枣玫瑰花馒头怎么做

“很多那才能从跟我一样不太喜欢吃红枣，可是红枣的好处众所周知，所以红枣加麸子整出来的馒头很适合我们这种女女吃。首先要把面粉、麸子和酵母粉混合发酵，红枣去核切碎。”食材明细主料面粉（适量）麸子（适量）辅料红枣（适量）甜味...
红枣玉米豆浆粥的做法，红枣玉米豆浆粥怎么做

“这个粥我觉得很不错哦，呵呵，适合女生喝”食材明细主料玉米（适量）无核红枣（适量）打好的豆浆（适量）大米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣玉米豆浆粥的做法步骤1、先将米洗净，再和玉米、无核红枣一起倒入打好的豆浆中...
灵芝红枣鸡汤的做法，灵芝红枣鸡汤怎么做

食材明细主料鸡肉（600克）辅料灵芝（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）配料姜（适量）酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝红枣鸡汤的做法步骤1、灵芝、红枣、枸杞子、姜2、鸡肉600克3、把灵芝，红枣，枸杞子,鸡肉，姜一起放进气...
红枣如意卷的做法，红枣如意卷怎么做

食材明细主料面粉（200克）红枣（２０个）奶粉（20克）白糖（10克）发酵粉（5克）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣如意卷的做法步骤1、准备的用料。2、把面粉，白糖，奶粉，发酵粉加到一起，慢慢加入牛奶和成絮状，揉成面团发酵。3、经过...
红枣虫草花煲鸭汤的做法，红枣虫草花煲鸭汤怎么做

“在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：1．健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀...
红枣枸杞茶的做法健康饮品--红枣枸杞茶红枣枸杞茶怎么做

“大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补...
全麦红枣馒头的做法，全麦红枣馒头怎么做

食材明细主料面粉（400g）燕麦（100g）红枣（若干）辅料发酵粉（15g）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦红枣馒头的做法步骤1、发酵粉溶于温水中2、盆中倒入面粉，燕麦3、混有酵母的水倒入粉中4、加入适量温水和面5、若好的面团，静置...
红枣薏米小米粥的做法健康早餐----红枣薏米小米粥红枣薏米小米粥怎么做

食材明细主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）辅料红小豆（30克）红枣（20克）葡萄干（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，放入锅中待用。2、将小米清洗干净，放入碗中待...
红枣四白粥的做法，红枣四白粥怎么做

食材明细主料红枣（10粒）薏米（20克）白饭豆（30克）糯米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣四白粥的做法步骤1、白饭豆30克。洗净。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。性平，无毒。可补...