痛风能吃鸭吗
痛风是中老年人比较常见的病,虽然不是很严重,但是痛风却是一个很难受的病,而且一阴天下雨就会特别的疼,所以大家一定要注意,食补是一个比较重要的关键条件,当然,吃什么会加重痛风是很重要的,那痛风能吃鸭吗,我下面来给大家介绍一下。
一、痛风能吃鸭吗
肉都是酸性的食物,鸭子还主凉,湿气太重了。不适合痛风患者食用。痛风患者应该要时刻注意自己的饮食,痛风患者有许多不能食用的食物。
二、痛风患者在饮食上要遵循以下几个原则:
1、控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。
此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
2、限制蛋白质
限制蛋白质的摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
3、多吃碱性蔬菜
多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。
4、多喝水
保障尿量充沛平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁(不要喝浓茶,浓茶容易引起痛风发作)。
5、少饮酒
避免饮酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
6、少吃辛辣
少吃辣椒等调料辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
7、忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食,多食含“嘌呤”低的碱性食物,如瓜果、蔬菜,少食肉、鱼等酸性食物,做到饮食清淡,低脂低糖,多饮水,以利体内尿酸排泄。
专家介绍痛风的人禁止吃高嘌呤的东西,鸭子属于中嘌呤的肉,而且鸭子属性凉,痛风的人最怕的就是凉,所以有痛风的人最好不要吃鸭子,就算很想吃,也最好不要吃,要是病情没有很严重,如果吃了鸭之后严重了,或者是很严重,那就更不能吃了。
对于痛风能吃鸭吗,以上的这些基本上说的很全面了,而且上面的禁忌大家也要记清楚,因为如果忘记这些,会对大家的痛风危害很大,当然,最重要的一点就是让自己的关节远离凉的地方,最好在关节处贴一个暖宝宝。
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