痛风可以吃鸭吗
痛风是尿酸产生过多或尿酸排泄过低引起的一种反复发作性疾病,其多发群体为30岁以上男性,表现症状有类风湿性关节炎、假性痛风、化脓性关节炎和创伤性关节炎、蜂窝织炎等。对于吃货来说,鸭肉蛋白质含量高,适于滋补,是一种无法抗拒的美味佳肴。于是,很多人都有疑问,痛风可以吃鸭吗?
一、痛风可以吃鸭吗
小编还是建议痛风患者,特别是病发期间不吃或者少吃哦。因为肉类食物属于酸性食物,含有一定嘌呤,而嘌呤过高则会引起痛风。那么,除此之外,痛风患者还有些什么禁忌呢?
二、痛风患者有什么禁忌
1、莴苣
据分析,莴苣中也含有一定量的嘌呤,所以痛风病患者也不宜多吃。
2、蔬菜水果类
蔬菜类应该注意的是芦笋、紫菜、绿色花椰菜、菠菜、芹菜、小萝卜等,因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,是的尿酸急增,家中肾脏负担。
当然,其他不含嘌呤或者含嘌呤成分低的食物可以多吃,比如香蕉、西蓝花、西红柿等。
3、胡椒
胡椒属于辛辣刺激性食品,痛风病人,尤其是在痛风病发作期间误食,势必会加剧病情,故切勿食之。
4、豆制品
黄豆,扁豆等。由于豆制品嘌呤含量多,所以,建议痛风病患者以及血尿浓度增高的患者少吃豆制品食物,以免加重病情。
5、桂皮
桂皮性大热,味大辛,有“小毒”,多吃易上火,动血伤阴。痛风发作期间,更是不可服食辛热烛火的肉桂。
6、菇类
据了解,大部分的菇类都属含普林食材,普林过高也会引起痛风,所以痛风患者最好也不吃。
7、动物类内脏
脑、肝、肾、心、肚。颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精、胰、肉馅、肉脯等。
8、海产类
沙甸鱼、仓鱼、鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、生蚝、青口、司鲶、虾米、小鱼干、鱼卵等。
9、硬壳果
花生、腰果、坚果、栗子、莲子、杏仁等。
10、禁酒,少喝咖啡、茶、可乐
一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。
想来大家对痛风可以吃鸭吗的问题已经有答案了,因为鸭肉是酸性食物,湿气过重,并含嘌呤量高,容易引起痛风,并会加重病情。除了以上的一些禁忌需要重视,另外,对于痛风患者来说,健康的饮食习惯和生活习惯也是很重要的,饮食要清淡,少油腻少盐,多吃低水果蔬菜,多吃五谷杂粮等低嘌呤的食物。多喝温水和淡茶,以保障尿量充沛,保护肾脏。特别是炎热的夏季,更要注意多饮水。尽量不熬夜或者少熬夜,适当增加有氧运动,建议多走路,培养慢跑的习惯。
-
芒果怎么弄才不脏双手,快来学一学
又到啦吃芒果的季节啦,芒果,在很多人的眼里,应该是最有魅力的热带水果,因为它的味道很独特,口感软软的,闻起来香味清醇,吃起来呢,又像蜜一样甜,芒果上市后家中多少会买一些。虽然芒果好吃,但它也是一个很麻烦的水果,因为一吃就把手弄得一塌糊涂,所以吃的时候芒果怎么弄呢,才...
-
你知道蒲公英水的功效吗,孕妇能喝蒲公英水吗
大家都知道蒲公英是一种具有观赏价值的植物,但是除了植物之外,蒲公英还有一个身份,那就是中医药材。蒲公英的花蕾、根、叶子都是可以食用的,也可入药,具有清热解毒、消肿散结的功效。一般人都可以饮用,但是孕妇能喝蒲公英水吗?会不会有什么不适呢?一、孕妇能喝蒲公英水...
-
小孩子长高需要吃什么,这些营养价值高的食材就很不错!
一个家庭,只要诞生了新的生命,很多时候,大家都是围着孩子在转,让他可以感受到人世间的温暖。孩子的身体器官还未发育完全,所以大家在进行饮食搭配的时候,会格外的小心,因为大人所食用的一些食材,孩子的肠胃可能会不易消化。家长们,都想要自己的小孩长个儿,除了日常煅炼之...
-
中年人怎么补
人到中年,各项生理机能都开始衰退,年轻时可以熬一熬、扛一扛就过去的事情身体已经不再适应。中年了,各种疾病开始显现,隔三差五的去医院成了常态。烦躁不安,轻易发怒或者沮丧的状况经常出现。于是中年人开始注意养生,想通过食疗来缓解中年危机。那么,中年人怎么补才有...