清熱消暑綠豆糕的做法 一次可以享用4種口味,清熱消暑綠豆糕 清熱消暑綠豆糕怎麼做
食材明細
- 甜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
清熱消暑綠豆糕的做法步驟
1、準備好食材。
2、把脫皮綠豆放入容器中沖洗乾淨,加入適量清水後浸泡,放入冰箱冷藏一個晚上,取出淘洗乾淨濾幹。
3、蒸鍋內加入適量水,蒸架上鋪上紗布,把浸泡好的綠豆鋪上,蓋上鍋蓋大火蒸50分鐘左右。
4、(期間把蔓越莓剁碎,薄荷葉切碎)。
5、把蒸好的綠豆取出,用壓泥器或放入鍋中用勺子拌壓成泥。
6、準備不粘鍋一個,開中小火,鍋中加入黃油化開,倒入綠豆泥進行不停的翻炒,讓綠豆泥吸收油分;待綠豆泥炒稍微幹一點時,把低卡糖和麥芽糖倒入一起翻炒,直至綠豆泥能抱成團後取出待涼。
7、把綠豆泥平均分成3份,一份加入抹茶粉攪拌均勻,一份加入蔓越莓攪拌均勻,一份加入薄荷葉,另一份再隨意分成二份即可。
8、依次把各綠豆泥分成30克左右搓成圓形,依次放入綠豆糕模具(模具上塗抹一點油可以防粘)中壓一下取出即可。
9、最後可以用包裝袋,裝好放入冰箱,冷藏後味道更佳,自己吃或送朋友都很適宜。
10、好吃又好看。
小竅門
1、綠豆的禁忌,綠豆不宜和西紅柿,紫米,鯉魚和狗肉同食。天生體質寒涼虛弱的人不合適吃。
2、綠豆糕中的黃油可以換成玉米油等,綠豆糕裏還可以添加豆沙餡,具體按自己喜歡的添加。
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