營養的鵪鶉蛋烤吐司怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

這道鵪鶉蛋烤吐司可以說是一道非常精緻的西式麪點和餐點，這道鵪鶉蛋烤吐司非常適合作爲早餐或者是下午茶來烹飪和食用，但是這道鵪鶉蛋烤吐司的製作方法也並不複雜，做起來也非常的便捷，而鵪鶉蛋烤吐司的營養也非常豐富，富含蛋白質。

主料

鵪鶉蛋 ：8個
厚吐司 ：2片

輔料

鹽 ：適量
蒜末 ：適量
橄欖油 ：適量
意大利香草 ：適量

具體步驟

1.準備好兩片吐司。要稍厚一些的。

2.在每片吐司上劃兩個圓，用刀尖劃一下，不要一直劃到底。然後用手把圓內的部分壓扁一些。

3.在每個圓裏分別打上兩個鵪鶉蛋。

4.撒上蒜末。

5.撒上鹽。

6.再撒上適量的意大利香草。

7.放入預熱150度的烤箱中烤大約十分鐘，至鵪鶉蛋烤熟即可出爐。

烹飪技巧

意大利香草可以選擇自己喜歡的種類。