芝麻产地哪里的好,芝麻可以怎么吃
芝麻的营养高并且味道好,有多种烹饪方式可以参与到每天的饮食当中。芝麻的热量很高,但营养非常丰富,不仅富含各种维生素、氨基酸,还含丰富的优质蛋白质,是每日人体摄入营养的优质来源,来看看那些芝麻产地吧!
一、芝麻产地哪里的好
芝麻起源于北方。南方的气候并不适合种植芝麻,所以芝麻多来自于北方地区。北方哪些地区的芝麻好呢?长江中游和黄河中下游所产出的芝麻品质最好,所培育出的芝麻种类也更多。
长江地区水资源丰富,有利于芝麻的生长,并且日照充足,有利于芝麻作物的光合作用。除长江一带的芝麻之外比较好的芝麻地区还有东北。
东北非常适合种植小麦,芝麻的生存条件和小麦差不多,东北地区的芝麻产量也很丰富,品质也是非常不错的。如果要选择芝麻的产地,最好是选择这两个地区产出的!
二、吃饭可以怎么吃
1.芝麻丸
很多爱美的女士现在都有在吃每日芝麻丸,每个芝麻丸不是一个品牌,而是一个芝麻做成的小零食。将芝麻搓成一个小丸子,定时定量,每日早晚各吃一颗,能够美容养颜,补充新的营养元素。有些商家将芝麻丸包成小包装,放到小盒子里就变成了现在大家所熟知的每日芝麻丸了!
2.早餐芝麻糊
芝麻糊的历史也非常悠久了,很久以前长辈们就已经开始把芝麻糊当做早餐来吃了。芝麻糊多是黑芝麻做成的。因为黑芝麻的功效对于美容养颜来说非常明显,能黑发生发,经常吃芝麻糊,可以唇红齿白,充满活力!
3.坚果配芝麻
在每日坚果中就会放少许的芝麻,以更好的补充每天所需的不饱和脂肪酸和其他的营养。
看了上面关于产地的那些小知识后,爱美的小可爱们有没有觉得变美是件很容易的事情呢?后面列举的那些美味的芝麻吃法,那些花样吃法,更是为变美提供了很多便利。只要掌握好的烹饪方式,有好吃的吃法,每天吃芝麻也不会变成一件很痛苦的事情,让变美得更加快乐!
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