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  • 荷塘小炒的做法 【家庭快手小炒】簡單好吃---荷塘小炒(素) 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 【家庭快手小炒】簡單好吃---荷塘小炒(素) 荷塘小炒怎麼做

    “很多的時候,去飯店素菜都是我點,一般我都是會點一些幾種蔬菜一起的混搭菜,配合那些大肉菜菜,感覺這樣吃起來豐富營養一些,這款【荷塘小炒】味道清淡爽口、營養豐富、色彩明快是我喜歡吃的素小炒之一,也是我家人最愛吃的蔬...

  • 荷塘小炒的做法 【浙菜】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 【浙菜】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    “很適合夏天吃的一道杭州家常菜。清甜的蓮藕,爽口的荷蘭豆,排毒很有效的黑木耳……五顏六色的,會不會爲夏日飯桌增添些許情趣呢?”食材明細主料蓮藕(1段)荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(1/3根)黑木耳(適量)便當腸(8根)輔料薑絲(適量)清淡(口味)炒(...

  • DIY荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    DIY荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:300叉燒:150山藥:300輔料橄欖油:3ml白砂糖:3醬油:2ml紅辣椒:1個鹽:3青辣椒:1個生粉:5紅頭蔥:20具體步驟1.準備食材:叉燒、蓮藕、山藥去皮洗淨;PS:去皮記得...

  • [10分鐘系列]荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    [10分鐘系列]荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:2根西蘭花:半棵紫洋蔥:1/3個百合:1個輔料鹽:1/3湯匙糖:1/4湯匙美極鮮:5滴黑椒:1具體步驟1.全家福~2.芹菜切成2cm的段,西蘭花切小,百合剝好,洋蔥切成好~3....

  • 甘脆的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    甘脆的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白蓮藕:300輔料油:適量鹽:適量青椒:1個大蔥:適量醋:適量胡蘿蔔:1根姜:適量白糖:適量大蒜:適量精鹽:適量具體步驟1.準備食材。2.把白蓮藕洗淨颳去外皮,切成厚...

  • 鮮美的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    鮮美的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菱角:10顆胡蘿蔔:1塊嫩藕:1節蓮蓬:1個荷蘭豆:1把輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.嫩藕去皮切成片,菱角剝殼取肉,蓮蓬播出蓮子。2.荷蘭豆洗淨去絲,切成小段,胡蘿...

  • 荷塘小炒的做法 荷塘小炒(1) 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 荷塘小炒(1) 荷塘小炒怎麼做

    “粵菜在菜品的顏色和營養的配搭上是很講究的,素菜也不例外。例如這道“荷塘小炒”,無論是在色澤、營養還是口味上,都可堪稱是素菜中的經典,尤其適合減肥中的女孩子吃。這道菜的食材可以更多樣化一些,總之保持食材整體配搭...

  • 誘人的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    誘人的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料荷蘭豆:100藕:200杏鮑茹:100西紅柿:1個輔料油:適量番茄醬:30鹽:適量具體步驟1.原料洗淨2.藕切片,荷蘭豆焯水備用,蘑茹切片,西紅柿切成小塊。3.炒鍋燒熱,爆香...

  • 家常荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    家常荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料蓮藕:1節菱角:50馬蹄:50荷蘭豆:50小紅尖椒:2個小青尖椒:2個輔料鹽:適量美極鮮:幾滴雞粉:1/4勺白胡椒粉:1/4勺水澱粉:適量薑末:少許具體步驟1.準備材料。蓮藕去...

  • 香氣逼人的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    香氣逼人的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料藕:1節荷蘭豆:50百合:10片黑木耳:10朵山藥:1段荸薺:10粒紅椒:1個輔料油:適量水澱粉:1勺鹽:適量具體步驟1.準備材料。2.藕去皮、洗淨、切片。3.荸薺切片。4....

  • 家常菜荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    家常菜荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:40蓮藕:200荷蘭豆:50木耳:20輔料油:適量味極鮮:適量蒜:適量鹽:適量水澱粉:適量具體步驟1.蓮藕去皮切片,開水氽燙變脆,撈出備用。2.荷蘭豆也用開水氽...

  • 荷塘小炒的做法 【廣州】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 【廣州】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    “荷塘小炒是經典的粵菜,老廣街坊不但喜歡吃,還很詩情畫意,菜名因食材的山藥、蓮藕等都是生長在泥土裏的,再加經典的廣式祕製叉燒,荷香四溢。荷塘小炒味道鮮美,葷素搭配,低熱低脂肪,防霧霾。還能排毒養顏、美容祛痘。新年最受...

  • 愛上荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    愛上荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔:藕:荷蘭豆:木耳:輔料鹽:雞精:具體步驟1.藕切片,木耳泡發摘成小朵,荷蘭豆去頭和筋,胡蘿蔔切片。2.鍋熱油,先倒入藕片煸炒,其他材料依次倒入稍翻炒後調味即...

  • 適量荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    適量荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:100青菱:150藕:200輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.鍋中水沸後,在鍋中加少許油和鹽,依次放入先放入蓮藕青菱,蘆筍2.迅速焯燙一下,撈出濾幹3.鍋中放油將...

  • 荷塘小炒的做法 清香淡雅---荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 清香淡雅---荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    “大魚大肉如果稍感油膩,那麼此時遞上一份新鮮時蔬調劑是最明智的選擇。將清新爽脆的藕片、木耳、荷蘭豆一起薈萃上桌,誘人美味又綠色健康。”食材明細主料蓮藕(適量)輔料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)幹百合(適量)蒜片(適...

  • 香醇的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    香醇的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:100聖女果:5個荷蘭豆:200木耳:5朵雞蛋:1個輔料魚籽:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.木耳提前泡發。2.藕去皮切片泡在水裏。3.荷蘭豆切斜塊,用鹽醃一會。4...

  • 荷塘小炒的做法 荷塘小炒(2) 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 荷塘小炒(2) 荷塘小炒怎麼做

    “蓮藕的維生素C含量豐富,還含膳食纖維,蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質等等,多吃能清熱、涼血、散瘀、止血、健脾、開胃等功效,具有較高的營養價值和藥用價值。民間有:“荷蓮一身寶,...

  • 荷塘小炒的做法 【天津】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 【天津】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    食材明細主料藕(一小節)荷蘭豆(一把)黑木耳(10克)胡蘿蔔(半根)紅椒(少許)香芹(少許)輔料鹽(6克)油(適量)白糖(一小勺)澱粉(一小勺)雞精(3克)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)荷塘小炒的做法步驟1、木耳熱水泡發,藕切片,香芹切段,胡蘿蔔切片,紅...

  • 鮮香的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    鮮香的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蓮藕:250荷蘭豆:50輔料蒜苗:適量油:適量鹽:適量小蔥:適量紅米椒:適量大蒜:適量具體步驟1.荷蘭豆去莖洗淨2.紅米椒切段3.大蒜拍碎4.小蔥切段5.蒜苗切段6....

  • 健康素食之,荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    健康素食之,荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料山藥:1/4根輔料木耳:五朵鮮百合:一個芹菜:適量杏仁片:少許鹽:少許具體步驟1.山藥切薄片,木耳發好,洗淨,芹菜切段,鮮百合洗淨2.木耳,芹菜和鮮百合用水焯過備用,焯...

  • 荷塘小炒的做法 田園氣息--------荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    荷塘小炒的做法 田園氣息--------荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做

    食材明細主料蓮藕(適量)胡蘿蔔(適量)輔料木耳(適量)芹菜(適量)配料蒜(適量)鹽(適量)郫縣豆瓣醬(適量)姜(適量)雞精(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷塘小炒的做法步驟1、材料圖2、各種材料洗淨,蓮藕,胡蘿蔔切薄片,木耳切小塊,芹菜切...

  • 別有風味的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    別有風味的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料荷蘭豆:200蓮藕:100黑木耳:50輔料大蒜:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.所需原料:木耳、蓮藕、荷蘭豆。2.荷蘭豆把兩頭去掉,木耳泡發,藕洗淨去皮切薄片。3.鍋...

  • 荷塘小炒的做法,荷塘小炒怎麼做的菜譜

    荷塘小炒的做法,荷塘小炒怎麼做的菜譜

    “荷塘小炒是廣東的傳統名菜,荷塘小炒在顏色和營養的配搭上非常討人喜愛。如果能買到荷葉,將荷葉焯水後整體鋪在盤子底部,一定會荷香四溢,與荷塘小炒的名字更貼切,更有詩情畫意了!”食材明細主料蓮藕(200克)黑木耳(20克,水發)胡...

  • 荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鮮藕:半個荷蘭豆:100木耳:50西蘭花:50胡蘿蔔:少許熟玉米粒:少許鮮百合:2個山藥:半根輔料大蒜:一瓣鹽:少許溼澱粉:少許具體步驟1.山藥去皮,切片(防止氧化,切片後...

  • 香脆的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    香脆的荷塘小炒怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅尖椒:1個胡蘿蔔:半個藕:1個青椒:1個輔料蠔油:少許醋:少許蔥:適量姜:適量鹽:少許黑木耳:適量具體步驟1.藕切片2.青椒切段,紅辣椒切斷3.蔥姜切絲4.鍋裏燒熱...

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