洋白菜怎麼炒
在我們南方的很多餐館裏面,只要是去吃飯,就會送一小碟酸菜,然後我們這裏的酸菜不是東北那邊那種醃大白菜,而是捲心菜,也就是洋白菜。其實洋白菜不僅可以用做酸菜,而且炒着吃也是不錯的。那麼洋白菜怎麼炒呢?一起來看看。
洋白菜怎麼炒
一、肉末捲心菜
⒈用料
豬肉末150克、捲心菜100克、蔥頭50克、蔥姜各5克、植物油40克、醬油10克、鹽3克、雞精5克、水澱粉15克。
⒉做法
⑴將捲心菜用開水燙一下,用攪拌機攪碎。
⑵蔥頭也用攪拌機切成碎末待用。
⑶將油放入鍋內,熱後下入肉末煸炒,加入蔥薑末、醬油煸炒兩下,再加入切碎的蔥頭、捲心菜煸炒片刻,加入鹽、雞精調味後,用水澱粉勾芡即成。
二、熘洋白菜
⒈材料
圓白菜250克,
⒉輔料
木耳(幹)50克,
⒊調料
鹽3克,白砂糖30克,味精1克,醋5克,豌豆澱粉8克,色拉油40克
⒋做法
⑴將洋白菜去掉老葉,洗淨瀝乾水,切骨牌塊;水發木耳洗淨,用手撕成小塊;取碗一隻,放精鹽、白糖、醋、味精、澱粉和水,調成芡汁。
⑵鍋架旺火上,放油燒至七八成熱時將洋白菜下入,快速煸炒一分鐘見菜變軟呈白玉色,下木耳同炒幾下,隨即倒入芡汁,見湯汁轉稠,顛翻均勻,淋入少許明油即成。
三、手撕圓白菜
⒈材料
圓白菜一個300克,花椒5克,辣椒幹5個,醋1茶匙(5ml),生抽1茶匙(5ml),白糖1茶匙(5克)
⒉做法
⑴準備材料,鍋中放水和少量的油,以及鹽燒開後,倒入圓白菜焯熟
⑵將焯熟的圓白菜取出後,放入冷水中投涼
⑶準備醋,生抽,白糖的調味汁,以及水澱粉
⑷鍋中放入少許油,倒入花椒
⑸小火炸香後,取出花椒粒
⑹鍋中倒入辣椒幹,炸香後
⑺倒入圓白菜
⑻倒入調味汁
⑼倒入水澱粉勾芡即可
四、乾煸圓白菜
⒈材料
圓白菜,精鹽,花椒,油,紅椒,生薑,大蒜
⒉做法
⑴圓白菜去掉黃葉洗淨,一切兩半後用刀拍幾下,使白菜鬆散。
⑵把拍鬆的圓白菜用手掰成需要的大小備用。
⑶紅幹椒切段,生薑切片,大蒜切粒。
⑷鍋熱後放入豬油,可適當多些,圓白菜喜油。
⑸放入生薑片、花椒爆香,放入辣椒段,稍翻炒,不要炒糊。
⑹倒入圓白菜片,可先放靠近根部的厚片稍炒,再放嫩葉片。
⑺大火翻炒至將近熟時放入精鹽,快速翻炒後關火。
⑻最後放入蒜粒,翻勻後即可。
洋白菜怎麼炒呢?以上爲大家介紹了一些炒捲心菜的做法,其實大家平時吃捲心菜應該還是挺多的。所以其實怎麼做大家應該還是很清楚的。其實捲心菜無論是炒着吃還是醃着吃都還是挺好吃的。大家要是不會做捲心菜,可以參照一下以上的做法。
-
刺五加的功效與作用有哪些
你知道刺五加是什麼嗎?刺五加也叫五加參,是一種有名的中藥材,許多藥方中都會用到它。而我們今天向大家介紹的就是刺五加這個藥材,我們想要告訴大家關於刺五加的功效和用法,最着重介紹的就是刺五加的功效與作用有哪些?刺五加的功效與作用有哪些1、可強身刺五加可以提...
-
腎陰虛不能吃什麼
現在很多人都不注重自己的飲食習慣,導致自己被疾病纏身,那麼我們該怎麼辦,得病後有很多禁忌,腎陰虛不能吃什麼呢,吃了有什麼副作用呢,接下來,讓我們帶着這些疑問,來看看下面這篇文章吧,看他是如何講述的呢,我們可以參考一下。一、腎陰虛不能吃什麼荸薺、柿子、生蘿蔔、生...
-
降血糖食物有哪些
想必大家知道高血壓吧,其實還有一種病就是高血糖。其實高血糖的出現也是與人平時的飲食有很大的關聯的。都說病從口入,其實這個說法是沒問題的,所以在日常大家一定要注意自己的飲食情況。那麼降血糖食物有哪些呢?降血糖食物有哪些1、燕麥燕麥的營養和醫療保健價值...
-
血糖吃什麼水果
血糖,即爲血液中的葡萄糖,維持着體內各組織細胞活動所需的能量,但是隨着年齡的增長,血糖可能就會出現一些問題,就比如血糖高這個問題,這將進一步會影響到人們的身體機能。那麼,對於那些血糖高的患者的飲食注意事項,就來說說血糖吃什麼水果~~血糖高吃什麼水果好這個血糖...