滑嫩的三蝦豆腐怎麼做又香又好吃
鮮蝦含蛋白質豐富,還有豐富的鉀、碘、及維生素A等成分,嫩豆腐也富含蛋白質,所以三蝦豆腐就是一道高蛋白高營養的菜,爽口滑嫩的豆腐中融入了蝦的鮮美,味道更贊,老少皆宜的家常菜品,尤其是對中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。
主料
嫩豆腐 :500大蝦 :300
輔料
油 :適量鹽 :適量
蠔油 :適量
料酒 :適量
姜 :適量
澱粉 :適量
具體步驟
1.剝出蝦仁,蝦頭,蝦殼不要扔掉
2.鍋里加水煮開,放入蝦殼和蝦頭煮一分鐘,撈出
3.剝出蝦子和蝦腦,蝦仁加料酒,鹽醃製10分鐘
4.豆腐切成小塊,放入沸水中焯水
5.熱油鍋,放入蔥姜爆香,放入蝦仁翻炒盛出
6.鍋裏留底油,放入蝦子和嚇腦翻炒,加入豆腐,蝦仁,調料,翻炒撒上蔥花出鍋
-
岩漿巧克力蛋糕的做法,岩漿巧克力蛋糕怎麼做
“巧克力岩漿巧蛋糕又叫軟心巧克力蛋糕,據說是一位西點師,意外地把沒有烤熟的巧克力蛋糕取出而成的,後來成爲一款時尚蛋糕;趁熱吃最佳,但也可以冷藏和冷凍吃。”食材明細主料黑巧克力(140克)黃油(110克)雞蛋(2個)蛋黃(1個)輔料細砂糖(40克)低筋麪粉(30克)朗姆酒(1大勺)糖粉(適量)甜...
-
香辣蝦的做法(家庭版)的做法,香辣蝦的做法(家庭版)怎麼做
“菜譜名稱:香辣蝦的做法(家庭版)所屬菜系:川菜(火鍋)所屬類型:火鍋靚品基本特點:此菜醬香味濃,鮮香微辣,略帶回甜,蝦肉軟嫩可口,營養強腎!”食材明細主料南美蝦(1斤)輔料土豆(適量)冬筍(適量)黃瓜(適量)西芹(適量)大蔥(適量)生薑(適量)大蒜仔(適量)幹辣椒(適量)配料辣椒油(適量)味精(適量)四川陴...
-
獨鮮茄的做法,獨鮮茄怎麼做
“篤(音:獨)鮮茄是一道傳統的北京家常菜!製作簡單,作法獨特,少油不膩,鮮香無比,風味別具一格!”食材明細主料圓茄子(適量)輔料黃豆(適量)蔥白(適量)大料(適量)醬油(適量)鹽(適量)糖(少許)花椒(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)獨鮮茄的做法步驟1、將茄子(北京的圓茄子最好)帶皮切成...
-
玉米圓蔥餅的做法,玉米圓蔥餅怎麼做
“玉米和圓蔥的甜甜的味道,加上胡椒的香味讓人回味.......”食材明細主料水煮玉米粒(200克)圓蔥(250克)輔料調的糊(150CC)配料油(30克)鹽(適量)胡椒(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米圓蔥餅的做法步驟1、圓蔥切1.5釐米左右的小塊。2、切好的圓蔥和玉米與調製好的...