玉米碎山藥粥——最養生的粥圖解
胃口不好的時候我就喜歡做點養生粥來吃,一來養生養胃,二來省時省力。這款玉米碎山藥粥我煮得比較濃稠,口感很軟糯。山藥可以選擇自己喜歡的種類,口感脆或粉,決定權在你。
主料
大米 :100克山藥 :200克
玉米碎 :30克
詳細步驟:
第一步
大米和玉米碎按照3:1左右的比例混合
第二步
淘洗兩遍就可以了
第三步
大米放入電壓鍋中,加水,水宜多不宜少
第四步
處理山藥
第五步
山藥放入鍋中
第六步
打開煲粥程序
第七步
等待程序自動結束,盛出粥即可。美味養生的粥品——玉米碎山藥粥就做好了
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