美味的自制鸡肉卷怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

自制鸡肉卷属于快餐美食，不少人都吃过，而且觉得很好吃，但是从来没有自己动手做过这样的美食，现在大家可以来尝试着自己动手制作这样的美食，也可以带着孩子来一起做，可以培养孩子的兴趣，也可以和孩子一起度过愉快的周末，还能吃到这样好吃的美食。

主料

鸡胸肉 ：200
面粉 ：100
鸡蛋 ：2个

辅料

耗油 ：适量
黑椒 ：适量
油 ：适量
生菜 ：适量
千岛酱 ：适量

具体步骤

.鸡胸切成粗长条，用刀背拍松，加入蚝油，黑椒，料酒腌制二个小时入味。

煎锅里加底油把鸡肉条下入小火煎熟。

.面粉加入鸡蛋少许盐和水和成稀面糊，用煎锅煎成薄饼。最好选用不粘锅，不用放油煎。

煎好的饼放上生菜，千岛酱，鸡条包上即可。