茶葉能和枸杞一起泡着喝嗎,最好還是不要
飲茶對於許多人來說只是日常生活中一種習以爲常的習慣,每個人都飲茶都有不同的理解。對小編來說,飲茶就不只是飲茶了,還包括排骨、蒸包、糯米雞、鳳爪等等,然後配上普洱菊花茶就是小編的飲茶。那麼茶葉除了和菊花搭配,茶葉能和枸杞一起泡着喝嗎。
一、茶葉能和枸杞一起泡着喝嗎
枸杞是我們平常見得比較多,也吃得比較多的食品,可以用來泡茶、煲湯、泡酒、煲粥等。因爲枸杞中含有豐富的多糖、脂肪、各種維生素、遊離氨基酸、礦物元素,對延遲衰老,提高免疫力具有重要作用。舉個簡單,現在的年輕人熬夜,爲了求個心裏安慰,就越來越喜歡用枸杞泡茶,就是因爲枸杞在清肝明目,養顏美容,壯陽、改善睡眠質量等方面能發揮很大的功效。
那麼茶葉和枸杞能不能泡着一起喝呢,小編給出的答案是不能。
1.茶葉裏的鞣酸具有吸附的作用,泡一起會把枸杞中的微量元素吸附掉,產生人體內難以吸收的物質。
2.我們都知道茶裏含有茶多酚和咖啡因,這些對於枸杞的多糖來說都是具有致命破壞的。
所以呢,茶和枸杞最好還是分開沖泡比較好。
二、枸杞可以怎麼泡呢
既然茶葉和枸杞要分開泡,那麼枸杞可以怎麼泡呢(茶葉的泡法小編就不在這裏一一說了,畢竟茶葉我們很多時候就是開水沖泡,也沒有過多的花式,好的茶葉用最簡單的方式衝制即可)。下面小編就推薦幾款能和枸杞一起泡的茶。
1.枸杞菊花茶
枸杞溫和,菊花寒涼,取適量的枸杞和菊花,用開水沖泡,能夠很好地改善和保護電腦使用者的眼睛,並且由於菊花的清涼屬性,對於降火去熱也能發揮一定的作用。
2.桂圓紅棗枸杞茶
適量的桂圓、紅棗、枸杞洗乾淨,用開水沖泡10-15分鐘,把味道泡出來,喜歡甜的可以適量加糖,但小編並沒有這個習慣,喝不慣甜的東西,而且紅棗、桂圓、枸杞其實都是帶甜的食品。從外表來看,紅棗、枸杞帶紅色,對於補血是有相應的作用。加入適量的紅糖可以緩解痛經帶來的疼痛,這個大概全人類都應該知道的。
通過上面的一些介紹,應該就不會再有人會問茶葉能和枸杞一起泡着喝嗎這類問題了吧。其實如果買個養生壺是一個很不錯的選擇,可以更有效地把枸杞、紅棗等煮出味道,但是對於像小編這種懶惰的人大概就不會去做了。希望看了這篇介紹的大家,能更加註意健康,喝出健康。
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