枸杞和菊花能一起泡水喝嗎
俗話說,人都是水做的,水約佔人體組成的70%,水是我們身體重要的組成部分。所以我要養成多喝水的好習慣。很多人都喜歡喝花茶,不一樣的花茶有不一樣的功效,所以很多人不知道如何搭配,很多人都問枸杞和菊花能一起泡水喝嗎?下面,小編來給大家揭祕。
枸杞和菊花能一起泡水喝嗎
枸杞和菊花相信大家都是非常熟悉的,它們都屬於藥食兩用的食材,營養價值是非常高的。那枸杞和菊花能一起泡水喝嗎?我們來好好說道說道。
菊花可以和枸杞一起泡水喝,不管是菊花還是枸杞,這兩者食材都具有一定的養肝明目功效,所以兩者搭配,能夠起到補肝腎、清肝明目的作用,尤其是對於一些上班族,整天對着電腦眼睛很容易出現乾澀疲勞的情況,而每天堅持用菊花和枸杞泡水喝,能夠有利於幫助降低體內的肝火,緩解眼睛疲勞,對於保護眼睛具有非常好的幫助。但是因爲這兩種食材具有清熱降火的功效,都屬於寒性的食材,如果脾胃虛弱的話,很可能對脾胃不利,而且還會大大影響着人的消化和吸收功能,所以脾胃虛弱的人最好要少喝。
菊花還有清熱解毒,如果自己覺得嗓子疼或者平時咽乾,可以多放菊花,少放一些枸杞,因爲枸杞補肝腎,屬於滋膩之品。除此而外,如果睡眠差,可以在菊花和枸杞茶中再加上些五味子,來改善植物神經功能,調節睡眠。如果平時情緒差,可以在其中再加上些茉莉花、玫瑰花來疏肝解鬱,特別是對於經期前後的婦女,可以用此茶來疏肝解鬱,活血化瘀。如果覺得脾虛溼氣大,可以在其中再加上藿香或者佩蘭來健脾利溼。
以上就是小編分析的,關於枸杞和菊花能一起泡水喝嗎這個問題,現在大家瞭解了吧,這兩樣是可以一起泡水喝的,這兩種都是對人體有益的食材,兩者加在一起,不同的搭配量,還能碰撞出不一樣的火花,小編已經迫不及待在家嘗試了,那些愛喝茶的朋友們,還不趕緊嘗試一下,肯定不會辜負你的期待!
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