蘋果煮水要削皮嗎,看完你就明白了
蘋果是人們幾乎每天都會吃到的水果,相信大家都相當熟悉了。蘋果的吃法很多,直接吃蘋果酸甜可口,而且美味多汁。蘋果還可以煮水來吃,吃起來味道也是相當不錯的。有的人在煮蘋果的時候習慣性的把蘋果皮削掉來煮,那麼,蘋果煮水要削皮嗎,我們一起來看看吧。
一、蘋果煮水要削皮嗎
蘋果是一種很有營養的水果,含有人體所需的各種營養物質,同時,我們吃蘋果可以很好的吸收蘋果中的營養。用蘋果來煮水是蘋果的一個非常常見的吃法,很多人都是削皮之後再用來煮水的。其實蘋果皮含有很多營養物質,我們在煮水時最好不要削皮。如果覺得蘋果皮很髒,可以拿少量食用鹽揉搓蘋果表面,再衝洗乾淨,然後再用來煮水。
二、蘋果做法推薦
1.蘋果冰糖水
需要的材料:蘋果、冰糖、清水、葡萄乾
製作方法
(1)蘋果洗淨後去核切成小塊放入鍋中。
(2)葡萄乾淘洗乾淨放入鍋中。
(3)鍋中加入清水大火燒煮半個小時左右。
(4)鍋中加入冰糖,攪拌幾下。待鍋中冰糖融化關火即可。
2.蘋果粥
需要的材料:蘋果、大米、葡萄乾
製作方法
(1)大米淘洗乾淨放入鍋中。
(2)葡萄乾放入清水中浸泡一會撈出控水。
(3)蘋果洗淨後切塊待用。
(4)鍋中加入清水大火煮粥。
(5)鍋中清水沸騰轉小火加熱,攪拌鍋中米粥以防糊鍋。
(6)鍋中加入蘋果以及葡萄乾繼續煮粥,煮至粘稠即可。
3.蘋果沙拉
需要的材料:蘋果、小番茄、火龍果、獼猴桃、沙拉醬
製作方法
(1)蘋果洗淨後去核切塊放入盆中。
(2)獼猴桃洗淨後去皮切塊放入盆中。
(3)小番茄洗淨後,對切成涼拌放入盆中。
(4)火龍果去皮後切成小塊放入盆中。
(5)取適量沙拉醬放入盆中,攪拌均勻即可食用。
蘋果煮水要削皮嗎,信通過上文的介紹您一定知道答案了。蘋果是一個非常好的水果,很多人都很喜歡吃。很多人覺得蘋果都是生吃的,其實煮熟的蘋果吃起來別有一番滋味。當大家吃慣了生啃蘋果,不妨吃一些熟蘋果來換換胃口,味道真的很不錯呢。
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