無糖奶茶熱量真的低嗎,千萬不要掉入商家“熱量炸彈”的陷阱
衆所周知,相比於其他飲品,奶茶熱量極高。因此很多愛美人士雖然對奶茶欲罷不能,但是也在高熱量的面前望而卻步。“無糖奶茶”的出現吸引了一大批人的關注,這種看似無害的奶茶,其實細細品味,就會發現事情並沒有這麼簡單。那麼無糖奶茶熱量真的低嗎?在這裏小編一定要提醒大家,千萬不要掉入商家“熱量炸彈”的陷阱。
一、無糖奶茶熱量真的低嗎
無糖奶茶熱量真的低嗎?這裏小編要在胸前畫一個大大的“×”。市場上所謂的無糖奶茶並不是說真的無糖,而是指在製作過程中,不添加額外的糖分,但是奶茶本身依然是含糖的,只是在熱量上相對一般奶茶來說,會稍低一點。但是相比於其他飲品來說,其熱量依然是很高的,如果長期飲用,依然會導致人體肥胖,對於減肥沒有絲毫的益處。一般來說,無糖奶茶中本該含有的糖分應該是牛奶,但是很多不良商家爲了降低成本,用奶精來代替牛奶,其中的反式脂肪酸是導致肥胖的罪魁禍首。而且,奶茶中的“珍珠”也是引起肥胖的主要原因。
二、自制無糖奶茶
首先準備好製作無糖奶茶的食材:200ml脫脂牛奶、10克普洱、半個大白梨。
1. 用100ml開水泡製10克普洱茶。
2. 將大白梨洗淨切成小塊。
3. 對泡好的普洱茶進行過濾。
4. 將200ml脫脂牛奶、茶水和大白梨倒入鍋中進行熬煮並不停攪拌,15分鐘後出鍋。
無糖奶茶熱量真的低嗎?小編還是那句話,千萬不要掉入商家“熱量炸彈”的陷阱。很多奶茶店打着無糖奶茶的旗號,但是爲了更好的口感,往往會增加很多添加劑,而這些添加劑可謂是“熱量炸彈”,而且長期食用對於人體也會造成一定的損害。因此,小編建議大家,與其欺騙自己外邊的奶茶無糖,不如在家制作一杯真正的“無糖奶茶”。
-
煎雞蛋幾分鐘可以熟,幾分熟的雞蛋好
說起雞蛋,大家應試是最熟悉不過了,應該是每家每戶每天的必備品。雞蛋有很多種吃法,比如說,煮着吃,蒸着吃,炒着吃,當然也可以煎着吃。那麼煎雞蛋幾分鐘可以熟,作爲一個資深的吃貨,小編對這些還是有所瞭解的,下面小編爲您介紹一下,希望對您會有幫助。煎雞蛋幾分鐘可以熟煎雞...
-
精製白砂糖質量如何,白砂糖如何挑選
在我們的日常生活當中用到白砂糖的機會還是很多的。不管是在喝飲料的時候,或者是在廚房炒菜的時候,如果少了它,很多東西的口感就會差很多,那麼白砂糖中的精製白砂糖質量如何?一、精製白砂糖質量如何精製白砂糖有另外一個名稱,叫做精幼砂。它在白砂糖中品質是最好的...
-
墨魚燉雞怎麼做好吃,給你介紹一道傳統名菜
墨魚燉雞是一道傳統名菜,它色香味俱全。其實這道菜的做法也不是很困難,同時這道菜又具有極高的營養價值,但是大家對於這道菜的詳細做法和營養價值可能不是特別的清楚,甚至有人會不知道該怎麼做這道菜,所以下面給大家介紹一下這道菜,希望通過小編的介紹大家可以對於墨...
-
北京酥糖,酥脆可口,有童年幸福的味道
北京酥糖,上海奶糖,廣州水果糖可是我們中國的三大名糖,北京酥糖是老北京的傳統美食之一,向來頗有名氣,此中特別是紅蝦酥糖最是上等酥糖,北京酥糖有着濃厚的歷史背景,追溯它的起源可到唐代。在中國解放前,那時北京的有些商鋪或是小作坊使用做成小孩模樣的模具來製作酥糖...