水果燕麥粥怎麼做的,燕麥居然還有這樣的做法
燕麥,屬於是一種食材,常被製作成即食的燕麥片,人們在工作繁忙,來不急做早餐的時候,便會把燕麥片給放到碗中,和着開水,進行食用,便可以滿足到人們的飽腹感了。水果也是可以搭配上燕麥做成粥的,以下小編就來爲大家介紹一下水果燕麥粥怎麼做,喜歡吃燕麥的人們,一起來了解下吧!
一、水果燕麥粥怎麼做
1.準備好食材,草莓,葡萄桃,芒果,葡萄乾,紅棗等(水果可以自己進行搭配),然後再清洗乾淨。
2.將它們給放到鍋中,加入適量的清水,用小火給煮20分鐘左右,再加入燕麥,煮10來分鐘。
3.再加入一些糖,便可以倒入碗中進行食用了,方法是不是很簡單呢!
二、燕麥做法
1.燕麥香蕉卷
(1)將雞蛋給打到碗中攪散,然後把香蕉給切成段狀,再把香蕉沾上雞蛋液,澱粉,燕麥片,放到盤子中。
(2)鍋中放入適量的油,等油熱好後,把香蕉給放到油鍋中,炸成金黃色的,便可以撈出來控油,進行食用
2.燕麥山藥飯
(1)將山藥給切成小段狀,大米和燕麥米給用清水泡洗兩遍左右,然後把水給瀝乾,加入適量的清水。
(2)把切好的山藥給放到鍋中,然後再用勺子給攪拌一下,大約需要半個多小時,便可以聞到香氣騰騰的山藥飯了,一股淡淡的奶香味道。
3.燕麥香蕉糊
(1)把燕麥和着清水給放到鍋中,用小火給煮到濃稠,然後再盛到碗中,加入適合的牛奶。
(2)香蕉給去掉皮,然後切成小段狀,再放點白糖,攪拌均勻,便可以開動了。
水果燕麥粥怎麼做?以上小編已經爲大家介紹到了相關的做法,還是比較簡單的,只需要將水果給準備好,然後和着燕麥給煮熟,便可以開動了。在夏天,還可以把燕麥粥,給放到冰箱中給冷藏一下呢,這樣吃起來便更加的涼爽了,燕麥的味道好,適合減肥的人們進行食用!
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