好吃的花生眉豆燜豬尾怎麼做又香又好吃
把花生煮爛吃在嘴裏會覺得酥酥軟軟特別好吃,豬腳也是個營養價值極高的食物,幾乎是過年飯桌上必備的一道菜。把這兩道菜放在一塊就成了今天這道花生眉豆燜豬尾。但是有膽固醇或者三高的朋友就要對這道菜少伸筷子了,畢竟豬腳營養價值對你們來說太高了。
主料
土豬尾 :500眉豆 :120
花生仁 :100
輔料
油 :適量鹽 :適量
薑片 :3
蒜子 :3瓣
南乳 :適量
蠔油 :適量
柱候醬 :適量
料酒 :適量
冰糖 :10
雞精 :2
濃縮雞汁 :適量
具體步驟
將花生在清水浸泡2小時後,放入小煮鍋煮1.5小時,直到它軟焾。然後盛出備用。
眉豆亦用清水浸泡2小時,瀝乾水分,備用。
將豬尾斬成1~2釐米的小段,冷水入鍋進行氽水,後用清水沖洗乾淨浮沫,瀝乾水分,備用。
大火燒鍋至5分熱,改用中小火,下適量的花生油,投入冰糖,炒出糖色後,改中火,下薑片、蒜子炒香。
下氽水後的豬尾,翻炒均勻。沿鍋邊濺入料酒,炒勻。
.下花生、眉豆翻炒均勻。
再下南乳、蠔油、雞精、濃縮雞汁和柱候醬,翻炒均勻。
加入開水,大火煮開後,改中小火燜煮30分鐘
此時已經收汁至原來的1/3,加鹽調味。
然後將食材連湯汁一起移至砂鍋中,開大火,繼續收汁至合適,即可出鍋。
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