美味花生眉豆燜豬尾怎麼做又香又好吃
花生眉豆燜豬尾其實是花生和豬尾巴採用燜制的方式烹飪的一道菜,個人口味不一樣,可以弄成辣的,如果有老人和小孩的話,可以清蒸,花生中含有豐富的蛋白質而豬尾中含有蛋白膠質,可謂是補充蛋白質的良品,冬季是這道菜的首選哦,適合各個人羣。
主料
眉豆 :120花生仁 :100
土豬尾 :500
輔料
薑片 :3料酒 :15ml
南乳 :20
蠔油 :10
蒜子 :3瓣
濃縮雞汁 :5ml
油 :適量
鹽 :適量
柱候醬 :5
冰糖 :10
雞精 :2
具體步驟
1.將花生在清水浸泡2小時後,放入小煮鍋煮1.5小時,直到它軟焾。然後盛出備用。
2.眉豆亦用清水浸泡2小時,瀝乾水分,備用。
3.將豬尾斬成1~2釐米的小段,冷水入鍋進行氽水,後用清水沖洗乾淨浮沫,瀝乾水分,備用。
4.預備工作都準備好了,開鍋啦。
5.大火燒鍋至5分熱,改用中小火,下適量的花生油,投入冰糖,炒出糖色後,改中火,下薑片、蒜子炒香。
6.下氽水後的豬尾,翻炒均勻。
7.沿鍋邊濺入料酒,炒勻。
8.下步驟4的花生、眉豆翻炒均勻。
9.再下南乳、蠔油、雞精、濃縮雞汁和柱候醬,翻炒均勻。
10.加入開水,大火煮開後,改中小火燜煮30分鐘。
11.此時已經收汁至原來的1/3,加鹽調味。
12.然後將食材連湯汁一起移至砂鍋中,開大火,繼續收汁至合適,即可出鍋。
13.出鍋,稍加整理,即成。
這是南方口味的煲仔菜,北方的豆親,可以用其它調味品替換,調整成適合自己口味的煲仔菜。
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