好吃的枸杞百合烏雞湯怎麼做又香又好吃
好吃的枸杞百合烏雞湯可以說是最養顏和健康的一道湯了,這道菜品有枸杞、百合和烏雞三種食材製作而成,枸杞中含有碘和許多微量元素,烏雞中含有大量的蛋白質,而百合具有豐富的滋補作用,三種食材慢火燉煮將營養全部保留,以麪食的方式更易於人體吸收。
主料
烏雞 :1輔料
枸杞 :1具體步驟
準備湯料洗淨浸泡30分鐘。蓮子以個大、飽滿、無皺、整齊者爲佳,(這個我自己嗮的。)淮山也是自己嗮的。
優質的枸杞子外觀紅色或紫紅色的。幹百合應該是質硬而脆的,折斷後的斷面應該有角質樣,比較光滑,無硫黃帶淺黃色的爲佳。
竹絲雞洗淨斬件。飛水,去除血水後衝淨泡沫撈出。雞肉與湯料一起冷水下鍋煲。圖片模糊蒸汽比較大。煲開改小火,煲大約40分鐘-1小時調味熄火。湯水清甜,味道可口。
-
奶酪蒜泥焗蝦的做法,奶酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎麼做
“關於芝士焗番薯,我並沒有在餐廳中吃過。關於芝士焗番薯如何的香濃、細滑等等印象,只是緣於這段時間我迷上了“微波食譜”。家裏沒有買烤箱,只有一臺沒有燒烤功能的微波爐,所以,關於焗、烤,這類的做法離我太遠。微波的快速爲我帶來了很多方便,但微波爐關於做菜用途,在...
-
雜菜天婦羅的做法,雜菜天婦羅怎麼做
“這是成品,差不多的。我親手做的沒照,不好意思。”食材明細主料天婦羅粉(200-300g)無頭去殼留尾竹節蝦(適量)茄子(適量)南瓜(適量)蕃薯(適量)輔料雞蛋黃(1個)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青紅圓椒(適量)白蘿蔔(適量)姜茸(適量)配料天婦羅汁(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)雜菜天...
-
杯裝酸奶提拉米蘇的做法,杯裝酸奶提拉米蘇怎麼做
“坨坨媽今天推薦的這款提拉米蘇,算是最草根最平民化的了,材料非常普通,哪裏都可以買到,但口味卻比蛋糕房的那種提拉米蘇要濃郁得多,真正的大衆價位、小資品位!喜歡提拉米蘇,想動手自己做卻買不到材料的朋友可以試試這一款,保證不會讓你後悔的哦!”食材明細主料原味酸奶...