心陽虛吃什麼食物
身體是革命的本錢,隨着生活節奏的日益加快,過大的生活壓力和負擔使我們患上了各種各樣的疾病,令我們分身乏術,無從下手,身體看似健康實則內裏已經空虛,是實實在在的亞健康狀態,今天小編和大家一起來看看,心陽虛吃什麼食物。
心陽虛吃什麼食物
陽虛型的患者常需要使用補養藥,要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞、鴨、羊肉,鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。 使用藥酒炮製的方法,也對某些症狀可行,像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患,吳勝賢建議,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭,將中藥切成細片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用。這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用。 此外,如果本身脾胃較弱,則可將各種處方先煎煮後,再去掉渣汁,讓它變成膏狀後,再加上冰糖,每天晚上以溫開水化開後,就像服用枇杷膏一樣,服一湯匙。這種方式,對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
1、蔘茸雞肉湯
用料:高麗蔘5克,鹿茸3克,雞肉100克。
製作:高麗蔘切薄片.雞肉洗淨,去皮,切粒.將高麗蔘,雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。
功效:大補元氣,溫腎壯陽.用於元氣虛極,腎陽虛衰,症見畏寒肢冷,陽萎早泄,宮冷不孕,小便頻數,腰膝痠痛。
2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯
原料:巴戟天60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克.
製作: 將巴戟天,海龍,杜仲洗淨;豬瘦肉洗淨,切塊.全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味即可.
用法:飲湯吃肉。
功效:補腎壯陽.用於腎虛陽衰,症見性慾減退,舉而不堅,早泄遺精,腰膝痠軟者。
3、鎖陽壯陽粥
原料:鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。
製作:
1.將羊肉洗淨細切。
2.先煎鎖陽,去渣,後入羊肉與米同煮爲粥。
用法:空腹食用.大便溏瀉及早泄者慎用。
功效:溫陽補腎.適用於平素體陽虛,腰膝痠軟,肢冷畏寒,陽痿,老年便祕等症.
4,核桃仁炒韭菜
原料:核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量。
製作:
1.將核桃仁用香油炸黃。
2. 將韭菜洗淨,切成段後,放入核桃仁內翻炒,調入食鹽即可。
用法:佐餐隨量食用。
功效:補腎助陽。
看了這麼多,大家是否對心陽虛有了更深的瞭解和認識呢,生活節奏的快速導致了現代人的身體機能下降,各式各樣的疾病令我們百感交集,不妨試試文中說的方法,心陽虛吃什麼食物,從而對症下藥,還給大家一個健康的體魄!
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