山药氧化了变黑了还能吃吗

可以。山药会变黑是自身的淀粉接触到空气之后会产生的黑颜色，将去皮的山药浸泡在清水中，不接触空气就不会出现这个现象。已经变黑的山药可以削去变色的部分，用清水浸泡之后食用。山药含有有益成分非常多，食用价值高。做菜、做粥、炖汤，烹饪方式也很多种，口感较脆，软糯，甘甜。