健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做

“油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 炸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

健康油条的做法步骤

• 1、将各种材料和成面团，放入冰箱冷藏一夜

• 2、早上拿出面团，擀成0.5厘米高2厘米宽的剂子

• 3、将两个剂子叠加，中间用筷子压一下

• 4、炒锅放油，烧至7成热

• 5、放入油条，快速翻动，直到炸到两面金黄

• 6、捞出沥干油，配上一碗黑豆浆

小窍门

1.面可以多发点，放冰箱冷冻，回温后，随时可以做来吃，很方便
2.控制好油温，等底部开始冒出小泡泡时，说明可以下锅了