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田园虾仁豆腐羹的做法,田园虾仁豆腐羹怎么做

热菜2.98W
田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,平时应该经常吃点豆制品,再加些虾仁等食材,营养更丰富全面,色彩也漂亮。

食材明细

主料
  • 豆腐 (1块)
  • 虾仁 (100克)
  • 熟豌豆 (80克)
  • 玉米粒 (80克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 料酒 (适量)
  • (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

田园虾仁豆腐羹的做法步骤

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第2张

    1、准备食材

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第3张

    2、虾仁切段用料酒、盐腌一下

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第4张

    3、起油锅煸炒虾仁,熟后盛出

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第5张

    4、再放入豆腐用锅铲绞碎

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第6张

    5、放入玉米粒、豌豆翻炒,稍放点开水煮开

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第7张

    6、放入虾仁

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第8张

    7、放盐

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第9张

    8、放水淀粉勾芡

  • 田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做 第10张

    9、最后撒上葱花即可

小窍门

放水淀粉后要不停搅拌,以防粘锅