千味醉家常蚝油炒油麦怎么做又香又好吃
蚝油炒油麦是以油麦菜主要食材的菜肴，这道菜主要是由油麦菜 搭配 耗油和不同的调味料烹饪而成。油麦菜是十分营养的食材，提供纤维素。油麦菜的口感也是十分不错的，耗油的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。这道美食值得你尝试制作。
主料
油麦菜 ：250辅料
油 ：2勺蚝油 ：1勺
盐 ：1勺
蒜 ：2瓣
具体步骤
1.把油麦菜洗干净
2.下入蒜用油爆香
3.下入油麦菜翻炒
4.煮熟油麦菜后下盐
5.一勺蚝油翻炒均匀
6.已经做好的油麦菜
1、爆香蒜炒的菜比较香。2、适量的加点热水炒，比较脆嫩。
![锡纸煎鸡翅鸡腿的做法，锡纸煎鸡翅鸡腿怎么做]( "锡纸煎鸡翅鸡腿的做法，锡纸煎鸡翅鸡腿怎么做")
锡纸煎鸡翅鸡腿的做法，锡纸煎鸡翅鸡腿怎么做
“以前做过锡纸包鸡翅，排骨什么的，这个做法差不多，但是比那个做法的时间要短很多，而且好控制火候。”食材明细主料鸡翅（适量）鸡腿（适量）辅料cook100调料（一包）五香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）锡纸煎鸡翅鸡腿的做法步骤1、先把鸡翅鸡腿加调料腌制好，然后扔冰箱里，几个小时...
![香炒燕麦的做法，香炒燕麦怎么做]( "香炒燕麦的做法，香炒燕麦怎么做")
香炒燕麦的做法，香炒燕麦怎么做
食材明细主料燕麦片（适量）益母红糖（适量）杏仁（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒燕麦的做法步骤1、1准备材料2、2将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎3、3再次准备4、4锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色5、5倒入...
![干扁四季豆的做法，干扁四季豆怎么做]( "干扁四季豆的做法，干扁四季豆怎么做")
干扁四季豆的做法，干扁四季豆怎么做
“这个是在餐厅吃了，觉得好好吃，所以自己也试着煮了下，味道还不错哈！超辣哟！”食材明细主料四季豆（500克）瘦肉（50克）辅料干红椒（6个）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干扁四季豆的做法步骤1、把四季豆摘成一小节一小节待用。2、把瘦肉切碎待用。3、锅里放...
![秘制风味酱卤鸡的做法，秘制风味酱卤鸡怎么做]( "秘制风味酱卤鸡的做法，秘制风味酱卤鸡怎么做")
秘制风味酱卤鸡的做法，秘制风味酱卤鸡怎么做
“风味独特，四川风味，吃后口齿留香。”食材明细主料光鸡（一只）辅料四川卤水（一份）原味（口味）卤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）秘制风味酱卤鸡的做法步骤1、将卤制好的鸡斩件装盘步骤如下砍下脖子把鸡对半破开切下翅膀和大腿斩开将半边的鸡分成两半再斩成条即可。2、装盘；调好淋...
