营养的苦瓜饼怎么做又香又好吃
“苦瓜”一听到这两个字就头痛,小时候每个夏天都会被强迫吃炒苦瓜、蒸苦瓜、炖苦瓜,营养是营养,但吃多了头疼,现在就有一种叫苦瓜饼的新做法,把鸡蛋和苦瓜、面粉一起做成饼,鸡蛋和苦瓜可以减轻苦瓜的苦味,分散它的苦汁,让苦瓜好吃又营养。
主料
苦瓜 :适量鸡蛋 :适量
辅料
花生油 :适量食盐 :适量
白糖 :少许
具体步骤
1.苦瓜洗净从中间剖开,去籽切成小丁
2.将面粉倒入碗内,一点一点加入清水调匀后,再加入2个鸡蛋和苦瓜丁、盐和白糖搅拌均匀
3.平底锅放入适量油,烧至五成热,倒入搅拌好的苦瓜蛋液,摊成蛋饼,小火慢慢煎,至苦瓜饼呈两面金黄即可
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