营养的甜蛋苦瓜怎么做又香又好吃
昨晚我的朋友很兴奋的告诉大家,明天立夏了,我说,那我明天给你煮鸡蛋吃,或者营养的甜蛋苦瓜也可以,于是可把我的朋友开心坏了,她是爱吃苦瓜的,所以苦瓜做的菜都十分的喜欢营养的甜蛋苦瓜就是他最喜欢的,很好奇他的口味,因为我不是很喜欢吃苦瓜
主料
鸡蛋 :适量辅料
苦瓜 :适量具体步骤
烧开水,水里放点油和盐,把苦瓜放里面烫一下就可以,不能时间长。
起锅,加油,然后放入烫好的苦瓜,翻炒几下,加入鸡蛋,少放点盐,熟了装盘、起活。炒带鸡蛋的菜,我一般不放鸡精和味精。
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