杏仁粥的做法,杏仁粥怎麼做
“杏仁,藥房都是苦杏仁,家用甜杏仁就好。杏仁有小毒,用量不宜過多,且需去皮尖兒使用,以去毒性。杏仁有止咳平喘,潤腸通便之功效。與米煮粥,可用於咳嗽,氣喘。健康人經常食用,亦能防病強身。
用電燉鍋煮粥,很是省事省力,而米粒燉煮軟爛,利於消化吸收。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燜 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
杏仁粥的做法步驟
1、用料
2、杏仁搗碎
3、大米洗淨瀝水
4、將所有材料倒入燉盅
5、加入適量清水
6、在電燉鍋中倒水
7、放入燉盅
8、蓋上蓋子,低溫檔隔水燉煮一夜
9、米爛粥成
10、盛出食用
小竅門
杏仁儘量搗碎研細使用。
用水量可根據自己習慣的稀稠度酌情添加。
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