山楂祛溼嗎,山楂祛溼配方大全
山楂一種奇妙的美食,散發着獨特的魅力,一顆一顆的紅果果在樹上懸掛,健康對於我們當今的朋友來說尤爲重要,很多朋友都在好奇那些食物可以祛溼呢?給我們帶來精神上的昇華,當然美食在美味的同時,我們也要有很多注意的地方,在追求美味的同時有很多朋友都想知道山楂祛溼配方大全,下面就由我向大家介紹一下。
山楂祛溼嗎,山楂祛溼配方大全
平時說到山楂可能很多人就會想到是用來開胃的,其實山楂不僅能消食化積,還有一定的降低血脂功效。但山楂吃起來酸,光吃的話可能沒有多少人每天可以堅持下去。山楂中當中的牡荊素還可以起到抗癌的作用,常吃山楂對人體是十分有利的。生活當中我們可以將山楂將這幾味中藥加在一起食用,效果和口感都會更好。山楂祛溼嗎?山楂祛溼配方大全,山楂搭配這3種中藥,每天堅持喝1杯,補氣養血、祛溼更養生。
1、山楂和當歸,調經止痛,女性子宮更光滑
功效:當歸既能養血,又能和血,可以有效的調節機體的造血功能。適用於血虛引起的病症,還能潤腸通便。對於女性來說更是養生的上好輔助品,女性常喝能活血化瘀、調經止痛。山楂和當歸搭配在一起,泡水飲用,能起到最好的效果,進而幫助女性祛除溼氣,對子宮內部的清潔也說也是很好的,能讓女性的子宮更加光滑,同時補血又養身。
做法:當歸十克,山楂十五克,將山楂和當歸放入保溫杯中,倒入燒開的沸水泡製十五分鐘左右,放溫即可飲用。女性每天堅持喝一杯,可以補足氣血、祛除體內的溼氣,子宮越來越健康,光滑乾淨。
2、山楂和茯苓,健脾養腎,補氣養血更養生
功效:茯苓被稱爲重要八珍之一,有養心安神的效果,可以輔助治療因爲氣血不足引發的失眠症狀。茯苓當中的茯苓多糖、茯苓酸能起到抗菌消炎作用,比如對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌都有一定的抑制作用。平時食用茯苓,在人體當中也可以適當的控制血糖的含量,對於高血糖患者來說是有不錯的作用的。山楂和茯苓搭配,可以健脾養腎,增強免疫力,起到一定的抗癌防癌作用。
做法:茯苓十五克,山楂十五克,冰糖適量。首先將山楂洗去雜質,去除其果核捏碎,然後將山楂、茯苓同時放進鍋中開大火煮十分鐘左右加入適量的冰糖,水沸即可放至溫熱飲用。
3、山楂和黃精,降脂降壓,延緩衰老更滋補
功效:黃精當中有多種活性因子,能清除血管壁上堆積的脂,有三高的患者常食用還能幫助控制血壓、血脂。中老年人食用也能有效地預防動脈粥樣硬化的發生。黃精能夠促進細胞新陳代謝,讓肌膚更加的光滑有彈性,起到美顏的效果。山楂和黃精搭配,能夠補氣健脾、抑菌防病可能壽命更長。
做法:黃精十克,山楂十克,粳米五十克,白糖適量。將洗淨的山楂去除果核捏成小塊,然後將黃精、粳米、山楂加入鍋中煮30分鐘左右,最後出鍋加入適量的白糖就可以食用了。
常吃山楂好處多,加入當歸、茯苓、黃精效果加倍,長期喝它們對於滋補和養生來說都是效果極好的。
好啦,以上便是我對山楂祛溼嗎的總結,相信很多朋友,看過了我的總結之後,能有很大收穫,關於山楂祛溼的作法大全已經幫大家總結完畢啦。中國的文化淵源流長,讓我們把美食文化繼續傳承下去,做出更加美味的的同時,也要記得注意適量食用,不然會對我們的及健康起到反作用。
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