生薑祛溼嗎,這些方法吃生薑祛溼排毒!
在南方這多雨的氣候,不少人都會有溼氣重的問題,溼氣重使人容易疲倦食慾不振,影響身體健康。那我們要怎樣祛溼呢?生薑是我們常見的烹飪調料,但是生薑祛溼嗎?日常有什麼生薑食用方法可以給身體祛溼排毒?以下給大家介紹幾個生薑祛溼排毒的吃法。
一、生薑祛溼嗎?這些方法吃生姜祛溼排毒!
1、姜+茶
薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料,他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。
2、姜+牛油果
姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。
3、姜+紅糖
薑糖一般是用姜和紅糖熬製而成,甜中帶辣。有祛溼去寒的功效,非常適合在潮溼的氣候食用。
4、薑汁撞奶
姜撞奶是番禺最負盛名的傳統小食,又稱“薑汁奶”或“姜埋奶”,有百多年曆史,馳名省港澳。
姜撞奶狀似豆腐花,也與蒸水蛋有幾分相似,但比前兩者都要香甜爽滑,其口味甘香微辛,能調胃、驅寒、養顏。當地人說,來番禺不吃上一碗姜埋奶,就算白來了。
5、日本泡甜姜
日本料理店的泡姜,在很多店你都可以看見它,免費又好吃。日本叫它新生薑の甘酢漬け!翻譯成中文就是,糖醋醃子姜。顏色粉紅口感微甜,還可以暖胃。
這個自己在家就可以做,材料有鹽、醋、糖,網上許多教程,非常簡單一看就會。
二、生薑堪比“還魂藥”,它不只是佐料
生薑祛溼嗎?吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因爲它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,因此能去除溼氣。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
當身體吃了寒涼之物,受了雨淋,或在空調房間裏呆久後,吃生薑就能及時排除寒氣,消除因肌體寒重造成的各種不適。
生薑甘辛而溫,具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效,還能舒張毛細血管,增強血液循環,興奮腸胃,幫助消化。鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。
乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。民間在生活實踐和醫療實踐中,逐步摸索出許多用生薑治病的驗方,而且具有良好療效。
生薑祛溼嗎?相信看完以上的介紹,大家對這個問題心裏已經有了答案。好好利用生薑的食療方法,能夠使生薑起到更好的祛溼養生功效。大家在家可以按照這些方法嘗試動手調配,烹飪適合自己食用的料理。生薑不僅在食用能祛溼,也能外用泡腳,可以起到祛溼效果。
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