女性體寒喝什麼好？

體寒的主要表現就是畏寒體虛。尤其在冬天的時候會表現出手腳冰冷，女性會容易出現體寒的症狀，不僅身體不容易變熱，而且在生理期時還會出現痛經的症狀，因此對於體寒的體質，我們在食物方面就要有所注意，今天我們就一起來了解一下體寒的體質的女性適合喝什麼茶。

女性體寒喝什麼好

一、紅糖薑茶

紅糖和姜都屬於熱性的食物，對於祛寒有很好的功效，當出現體寒脾虛的症狀時，就可以通過喝紅糖薑茶來起緩解症狀。我們把生薑切片放到鍋中煮，煮開之後加入紅糖就好了。所熬成的紅糖姜水，每天早晚各喝一次，一到兩週就會發現手腳開始慢慢變暖，有些月經期間女性會發生痛經的症狀會慢慢得到改善的，都是因爲裏面的紅糖和姜起到了驅寒暖宮，暖胃暖身的作用。

二、紅棗枸杞茶

紅棗和枸杞都有補氣補血的功效，體寒大多數是因爲血液流通不好，那麼通過紅棗和枸杞補充人體血紅素，讓人體血液循環加速，這樣就可以起到一個很好的調節作用的。因此我們平時可以用紅棗和枸杞泡茶來喝，不僅在一天當中可以補充所需的水分，而且喝的水裏面還有紅棗和茶的成分，很好的祛除體內的寒氣，每天堅持喝，一段時間以後就會有收到非常神奇的效果了。

三、紅茶

紅茶有暖胃驅寒的效果，因爲紅茶是由綠茶經過特殊工藝加工而成，所含紅茶的茶多酚當中的寒性物質會比較少，而屬性更偏向於熱性。因此我們可以每天泡一些紅茶來喝。尤其是冬天，紅茶也有暖胃暖宮驅寒的功效，因此女性朋友們可以每天喝一上一杯紅茶暖胃驅寒健脾。

以上這些茶都非常適合體寒的女性來喝的，那如果小夥伴平時有體寒的症狀的時候就應該多喝這些茶，當然除了這幾種茶還有蜂蜜茶等等，都是對我們體寒的身體有着特殊功效的。現在小夥伴瞭解我們體寒的應該喝什麼茶了吧，希望大家都能夠喝對茶，有一個健康的身體。