海帶洋蔥能一起吃嗎
洋蔥爲輔佐性材料,味道偏甜,可以體味,同時還有抗衰老的作用,深得女同胞喜愛。海帶又具有豐富的礦物質元素,還能預防大脖子病,那麼海帶洋蔥能一起吃嗎?我覺得兩者相加應該是沒有什麼問題的,反而還會有一種獨特的風味,各位寶寶可以大膽嘗試。
一.海帶洋蔥能一起吃嗎
兩者是可以一起吃的,海帶含有豐富的礦物質碘,洋蔥含有豐富的維生素。而且有很好的抗癌,增強免疫力的作用。洋蔥最好是生吃,營養素更爲豐富,不會被破壞。另外建議你多注意適當的吃蔬菜水果等食物。多注意運動。
洋蔥與海帶洋蔥可使動脈脂質沉着減少,而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉着也具有一定的作用。兩者同食具有顯著的降脂作用。 此外這兩者無衝突,不會相剋,也不會導致性狀相畏、及相反的食物所產生的一種腸胃道不良反應,所以可一起煮。
二.洋蔥海帶絲的做法
主料
洋蔥半個 海帶150g
輔料
油適量 鹽適量 生抽適量 雞精適量 青椒1個
步驟
1.洋蔥切塊,海帶和青椒切絲備用
2.坐鍋燒熱油放進海帶絲和青椒絲炒勻
3.再放進洋蔥
4.放點鹽調味翻炒均勻
5.待洋蔥變軟即爲炒熟了
6.淋上生抽
7.放一點點清水燒開
8.放點味精炒勻裝盤即可
三.雞腿菇海帶排骨湯的做法
主料
海帶絲150g 排骨250g 雞腿菇2個
輔料
蔥姜適量 鹽適量 大料3個
步驟
1.海帶絲提前浸泡,排骨洗淨。
2.海帶絲煮上5分鐘後撈出沖涼。
3.排骨冷水入鍋焯燙洗淨。
4.然後把焯燙過的排骨放入湯鍋中,加入熱水,蔥姜,大料。
5.再加入料酒後轉大火煮開。
6.大火煮開然後再轉小火加蓋燉煮。
7.海帶絲用剪刀剪短,雞腿菇洗淨切小塊。
8.排骨煮上30分鐘後,撈出蔥姜調料。
9.然後再加入海帶,雞腿菇繼續煮15分鐘。
10.最後加鹽,胡椒粉調味即可。
四.洋蔥牛肉絲的做法
主料
牛肉150g 洋蔥1個 胡蘿蔔1段
輔料
油適量 鹽適量 味極鮮醬油適量 料酒適量
步驟
1.胡蘿蔔洗淨去皮切成絲。
2.牛肉切成絲。
3.洋蔥洗淨切成絲。
4.鍋裏油熱加入牛肉絲煸炒。
5.加入料酒去腥味。
6.加入胡蘿蔔翻炒。
7.加入洋蔥翻炒。
8.加入味極鮮醬油翻炒。
9.最後加入鹽炒勻即可。
以上內容就是對海帶洋蔥能一起吃嗎這個問題的回答,其實海帶燉白菜的做法是非常簡單點的,因爲首先它是屬於海類產品的一種,我們大家肯定都知道,海類產品的營養價值都是非常高的,平時多吃一些海帶對我們人體的氣血方法有着很好的補充作用。
-
月經期吃什麼補氣血
現在的生活壓力越來越來,很多女性的生活規律也被打亂,有許多的女性朋友反應,自己的經期都是不愉快的度過的,由於不規律的生活規律,很多女性都有氣血不足的問題,對於氣血不足問題,小編就來說一下吃什麼補氣血,尤其是月經期吃什麼補氣血。月經期吃什麼補氣血一、姜棗紅糖...
-
小米粥要煮多久,其做法是什麼
小米也叫做粟米,在北方是很常見的一種穀物,深受北方人的喜愛。而且小米含有豐富的維生素B和鐵,可爲人體日常所需提供營養,並且其營養價值在某些方面甚至比我們都愛的大米還要高。那麼,小米粥要煮多久時間呢?。要知道,一道美食的口感有多方面的影響,其中最重要的便是火...
-
中年人怎麼補
人到中年,各項生理機能都開始衰退,年輕時可以熬一熬、扛一扛就過去的事情身體已經不再適應。中年了,各種疾病開始顯現,隔三差五的去醫院成了常態。煩躁不安,輕易發怒或者沮喪的狀況經常出現。於是中年人開始注意養生,想通過食療來緩解中年危機。那麼,中年人怎麼補纔有...
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...