吃了這麼多年的枇杷果,你知道枇杷果的功效與作用嗎
水果大家吃的都不少,很多水果不僅好吃,還有很多的對人體有益的作用。今天小編要帶大家瞭解一種水果,那就是“枇杷果”。是不是很多人都吃過呢?枇杷果吃起來酸酸甜甜的,肉質非常飽滿,而且它給我們除了味覺上的滿足外,對我們的身體還有十分好的作用,能給身體帶來非常多的益處,治療和預防一些疾病。那具體是哪些功效和作用呢?今天就一起來了解一下。
一、枇杷果的功效與作用
1.促進消化
枇杷果中含有極爲豐富的維生素和有機酸,而有機酸是可以促進人體腸道內的消化液的分泌,能夠更好的去消化食物。所以如果有一些消化不良或者消化方面的障礙的話,可以吃一些枇杷果來促進腸道消化。
2.潤肺止咳
枇杷果當中含有苦杏仁苷,可以潤肺止咳,因此很多人都知道枇杷葉可以止咳,但是卻不知道其實枇杷果就可以清肺止咳了。當出現咳嗽或者肺部有囉音的時候,就可以買一些枇杷果來吃,起到止咳的效果。
3.減肥
枇杷果中含有豐富的果酸、纖維素,可以促進腸道蠕動,加快身體的排泄,還能幫助體內脂肪的分解和膽固醇的代謝,有一定的減肥效果的。因此想減肥的小哥哥、小姐姐不妨吃點枇杷果來減輕自己的體重。
二、枇杷果怎麼吃
1.生吃
枇杷果本身就是可以直接食用的。所以小夥伴可以挑選熟的枇杷果來吃,如果想甜一點的可以選擇蘇州東山的白玉枇杷,皮薄肉嫩汁水多,直接吃非常好吃。
2.煮甜湯
枇杷果有止咳的效果,所以爲了更好的被人體吸收,可以去皮去核後加入紅棗、銀耳、枸杞、冰糖一起放在燉鍋裏燉煮,起鍋時再加入一勺蜂蜜就可以享用了。
3.枇杷果汁
如果想吃的精緻一些,可以將去皮去核的枇杷果放在榨汁機裏打成汁,然後加入養樂多和牛奶,再開機器打上幾秒就可以倒出來喝了。枇杷果汁吃起來不是很甜,但是口味清淡,清香撲鼻,非常適合在飯前或者飯後飲用。如果在睡前喝上一杯枇杷汁也是非常不錯的選擇。
以上就是枇杷果的功效和作用,以及在日常生活中如何來吃枇杷果的方法。小夥伴有沒有全部瞭解和記住了呢?現在全國各地都廣泛種植枇杷果,所以一年四季都可以吃上新鮮的果實。平時可以多吃一些來調節自己的身體。除了小編介紹的,小夥伴不知道有沒有其他的製作方法呢?不妨大家一起來討論一下,一起做出更多的創新食物,來贏得大家的讚揚。
-
如何增肥最快,想長胖這樣吃
很多愛美的女性朋友整天把減肥二字當成座右銘,爲的就是擁有苗條的好身材。不過有些朋友天生就很瘦,所以還要想盡辦法來增肥。對於這樣體制的朋友,小編也是羨慕不已啊!不過大家想要增肥的話,今天小編就來爲大家講講吃什麼可以長肉吧!一、吃完會長胖的食物1、板栗吃板...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所說,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...
-
黑珍珠櫻桃會酸嗎,黑珍珠櫻桃脆甜無酸!
黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,一根藤枝一顆櫻桃果實,果實顏色鮮亮,清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃,但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來說,一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸,畢竟每個人的口感不一樣呀,有人喜歡吃酸有人喜歡吃甜的,針對“黑珍珠櫻桃會酸嗎”這個問題...