楊桃去溼氣效果怎麼樣
楊桃去溼氣效果怎麼樣?一般呢溼氣重的人皮膚也不好,醫學上常說的溼疹(溼皮膚)就是溼氣危害的一種表現,因此人們會採用各種方法去溼氣,比如運動、拔罐、鍼灸等等均是人們常用的方法。今天小編要爲大家介紹不是中西藥去溼氣,也不是什麼偏方去溼氣,而是吃水果去溼氣,這種水果就是楊桃。
一、溼氣的危害
溼氣並不是一下子便出現在人的體內的,而是在不知不覺中由一系列不良習慣所導致的,如喝酒、少運動、愛吃生冷食物、睡眠不足等。溼氣重對人體危害十分大,常常會由此引發一些列的疾病、疼痛,降低工作、生活的效率。
二、楊桃去溼氣
楊桃,味甘、酸,性涼,能清熱利咽,生津止渴,利小便,用於肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛;胃熱傷津或飲酒過度,煩熱口渴;熱結膀胱,小便不利。此外,亦可用於久患瘧疾,脾臟腫大。若爲食療目的,無論食生果或飲汁,有助人體消化,對於瘧蟲有抗生作用,對去溼氣效果也特別好。
楊桃有很高的藥用價值,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等,對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外,一般人羣可以放心食用。
1、鮮楊桃汁
新鮮楊桃3枚,以清水洗淨,用水果刀將之切成果肉丁,並搗爛絞汁;將果汁倒人杯中,加溫開水100毫升調勻,每日服用2次。此汁具有清熱祛風,止痛消腫的功效,適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。
2、糖漬楊桃
新鮮楊桃100克,白糖50克。用清水將楊桃洗淨,後用水果刀將之切開,擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上,醃30分鐘後,慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效,適用於傷暑傷溼所引起的腹瀉。
4、楊桃芡米粥
楊桃、晚米各100克,芡米50克,白糖50克。楊桃洗淨,切成果丁,晚米以清水淘洗乾淨;將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中,加清水750毫升,以小火慢燉60分鐘,再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效,可作爲大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾,強身健體。
三、其他祛溼方法
體內溼氣重的人,可以將燕麥片作爲早餐食用,滑腸通便,增加糞便的體積和水分,將溼氣隨着糞便排出,整個人都輕鬆多了。保留穀物中對人體有益的營養成分,而且口感很好,加了牛奶更加美味可口。
楊桃去溼氣效果怎麼樣?體內溼氣過重,皮膚是最先知道的,如果你突然長痘痘,身上突然瘙癢,出紅疹或其他更嚴重的徵兆,建議大家先去看皮膚醫生,雖然以上小編爲大吉介紹的楊桃去溼氣也有一定的功效,但是,情況嚴重的溼氣患者建議還是要及時看醫生的喲。
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