杜仲補腎的方法
杜仲是營養美食,大家知道杜仲補腎的方法嗎,可以看看文章是怎麼介紹的呢,杜仲的口感和營養都是不錯的,多吃杜仲可以調理我們的身體,並且杜仲是具有很好的藥理作用的一款美食,所以我們可以經常吃這款美食,非常不錯的健康美食,大家嘗試一下。
一、杜仲作用
“健骨強筋壯腰膝,入肝補腎子母實”,這是古人對杜仲的讚美之詞。杜仲歷來被視爲補腎、強筋骨的良藥,主治肝腎不足而引起的腰膝痠痛以及肢體痿軟無力。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集註》裏記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裏面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。
百草之中,杜仲爲貴;杜仲上下,雄花爲尊。杜仲雄花含有80多種天然藥理成分,杜仲雄花提取物(杜仲雄花次生代謝物)具有明顯的補腎壯陽作用。而且就拿杜仲本身來說,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最爲適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰爲腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”腎的作用可分爲腎陰、腎陽兩方面,兩者相互依存,相互制約,維持人體陰陽氣血的動態平衡。當陰陽平衡遭到破壞後,機會出現腎虛表現。如腎陽虛表現爲腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清長、性慾減退、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等;腎陰虛則表現爲腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠健忘,男子已經早泄、女子經少經閉等。
豬腰煲杜仲,整個方子以溫補爲主,對腎陽虛病人最有效。如果是腎陰虛,這個方子也是有效的,不過要同時加入石觥、枸杞子、女貞子等滋補腎陰的藥材;腎氣虛這則可加入北氏、黨蔘、山藥等補中益氣的藥材。杜仲性味平和,補益肝腎,諸無所忌。中老年人腎氣不足,腰膝疼痛,腿腳軟弱無力,小便餘瀝者宜食;婦女體質虛弱,腎氣不固,胎漏欲墮及習慣性流產者保胎時宜食小兒麻痹後遺症,小兒行走過遲,兩下肢無力者宜食;高血壓患者宜食。
二、杜仲補腎的方法
1、杜仲紅茶
做法:杜仲葉12克,紅茶3克;將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘,即可飲服。
功效:具有補肝腎、強筋骨、興陽事等功效,適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。
2、杜仲腰花
做法:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。
功效:有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
3、杜仲羊腎湯
做法:杜仲10克,羊腎2個,將羊腎洗淨切塊,杜仲用布包好,與羊腎一起燉。
功效:適用於腎陽虧虛,陽事不舉,腰膝冷痛等症。
我們懂得了杜仲補腎的方法以後,我們還可以看看這款美食可以和哪些食物搭配起來吃,杜仲口感還是不錯的,可以作爲食材也可以作爲藥材來使用的一款美食,有提高人體免疫能力的功效,並且還可以強身健體喲,大家經常用杜仲來調理自己的身體。
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