阿膠雪耳燉梨湯的做法,阿膠雪耳燉梨湯怎麼做
“阿膠是一種由驢皮製成的傳統中藥,含有豐富的膠原蛋白、多種氨基酸和微量元素。它有助於滋陰補血、潤肺止咳,對於改善貧血、咳嗽、疲勞等症狀有很好的效果。而且,阿膠還具有抗氧化、抗衰老的作用,對女性來說是個很好的滋補品。
梨是一種富含水分和多種維生素的水果,有潤肺止咳、清熱解毒、助消化等功效。
從營養角度來看,阿膠燉梨湯不僅口感好,而且充分融合了阿膠和梨的營養成分。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
阿膠雪耳燉梨湯的做法步驟
1、所有食材集合。
2、梨子削皮切塊,皮不要扔,等會和梨塊一起熬煮。
3、我用的是電燉壺,比較的方便,壺裏放上一碗水放入梨子。
4、把銀耳撕成小塊一起放入壺中。
5、冰糖和大棗一起放進去。
6、把敲碎的阿膠倒入壺中。
7、小火慢燉一個小時。
8、營養豐富的阿膠銀耳燉梨湯就做好了,這款甜湯非常適合我們女性,阿膠的強大補血功能使得這碗甜湯非常滋補,有需要的姐妹可以試一試哦!
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